Hey Leute .
Ich trainiere schon 1 Monat und halte mich stricks an die Ernährung und meines TP.
Am Anfang hatte ich ein leichten Muskelkater. Aber seit Freitag verspühre ich ich ein dumpfes Stechen in jeder Muskelpartie die ich trainiert habe. ( Brust , Bauch , Bizep-/trizep)
Meine Frage ist es : Ist dieses Stechen normal oder ist es schon was ernstes ? Vllt. kann es auch daran liegen das mein Körper sich noch dran gewöhnt oder gewöhnt sich der Körper schnell an die Belastungen während des Training's.
Danke im vorraus und Train Hard feel Good
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Zitat von xDENNIS
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