Schultern vernachlässigt?

[Mick75]

Ne richtige Kampfmaschine!

[ferenczy]

Hrm... Und was meinen die vermeindlich Erfahreneren zu dem neuen Plan.

[Kuhl-Män]

"flys sind mMn nicht nötig..."

Sag mal kuhl-män wiegst du nicht 50kg und trainierst sagenhafte 3 Monate?

Wiege 55kg und trainiere auch schon länger als 3 Monate, immerhin hab ich schon ca. 15kg zugenommen und werde deshalb nicht alles verkehrt gemacht haben bisher.

Deine arroganten Aussagen kannst du dir sonst wohin stecken

[FetterKolben]

Wiege 55kg und trainiere auch schon länger als 3 Monate, immerhin hab ich schon ca. 15kg zugenommen und werde deshalb nicht alles verkehrt gemacht haben bisher.

Deine arroganten Aussagen kannst du dir sonst wohin stecken