Auf der Suche nach Supps zur Maximierung des Muskelwachstums

[m0rcin]

@jonbovi du wirst doch aber verstehen, dass die mesten fragen durch eben diese stickys beantwortet werden, oder?
diejenigen die die stickys verfassten, haben in diese zeit und wissen investiert, sich mühe dabei gegeben und wurden nicht umsonst oben festgepinnt. sollten anschliessend weitere spezifische fragen auftauchen so wird dir sicher geholfen.
es kann doch nicht sein das durch mangelnde selbstinitiative/ faulheit, auf immer wieder die gleichen fragen, immer wieder xfach die gleichen antworten erwartet werden...

[gaggeis]

Nun, vielleicht zur Erklärung:

1. Ich trainiere seit 2 Jahren, das ist richtig. In Sachen BB habe ich keine Ahnung, da ich beinahe nur Ausdauer trainiert habe.
2. Ich verstehe nicht wieso ich jmd der Moderator oder Admin ist anders behandeln sollte wie jmd der normaler User ist.
3. Habe ich niemanden schlecht behandelt, ich bin es nur leid immer 10 mal das gleiche zu hören, anstelle ein paar guter Tipps. Meine Selbstständigkeit ging da irgendwann verloren, da man auch in den Threads auf die man verwiesen meist 10 mal das gleiche hört, wie es in Foren so üblich ist.
4. Bitte droht nicht mit Sperrungen, zumal ich erstens nichts schlimmes gemacht habe, außer meine Meinung zu sagen, und ja, stur/unerfahren zu sein und zweitens daraus nichts lernen werde. :/
5. Bitte ärgert euch nicht wegen mir! :0

Das hat hier auch niemand behauptet.


ich erwarte einen passenden umgang miteinander und einen respektvollen ton.
Nur wollte ich dir sagen, das moderatoren im gegensatz zu den nicht moderatoren die möglichkeit haben dich zu verwarnen.
Nicht mehr und nicht weniger.
Zu deinem punkt 3:
Wenn du 10 mal das gleich hörst solltest du doch merken, das bei dir etwas nicht richtig läuft.
Warum so schwer von begriff?

Ich gebs auf und werde den thread inaktiv im auge behalten.........

[H_D]

Nun, vielleicht zur Erklärung:

1. Ich trainiere seit 2 Jahren, das ist richtig. In Sachen BB habe ich keine Ahnung, da ich beinahe nur Ausdauer trainiert habe.
2. Ich verstehe nicht wieso ich jmd der Moderator oder Admin ist anders behandeln sollte wie jmd der normaler User ist.
3. Habe ich niemanden schlecht behandelt, ich bin es nur leid immer 10 mal das gleiche zu hören, anstelle ein paar guter Tipps. Meine Selbstständigkeit ging da irgendwann verloren, da man auch in den Threads auf die man verwiesen meist 10 mal das gleiche hört, wie es in Foren so üblich ist.
4. Bitte droht nicht mit Sperrungen, zumal ich erstens nichts schlimmes gemacht habe, außer meine Meinung zu sagen, und ja, stur/unerfahren zu sein und zweitens daraus nichts lernen werde. :/
5. Bitte ärgert euch nicht wegen mir! :0

jeder sagt das gleiche - vielleicht könnte dann ja was dran sein?!?

[tintifax_2]

Früher war es der berühmte Kampf gegen Windmühlen, heute der Kampf gegen Werbung und Hochglanzmagazine. Sorry, Mods und User, ihr seid da auf verlorenem Posten.

Der Junge will nur eines hören: Hier ist der Link zum Superduper- Supp, mit dem du in 8 Woche 12 kg fettfrei Magermuskelmasse aufbaust.
Jeder der ausserhalb des erhofften Schemas postet ist auf verlorenem Posten.
Dass wir hier allein in diesem Thread ungefähr 60-70 Jahre Trainingserfahrung haben, zählt nix

[gaggeis]

Früher war es der berühmte Kampf gegen Windmühlen, heute der Kampf gegen Werbung und Hochglanzmagazine. Sorry, Mods und User, ihr seid da auf verlorenem Posten.

Der Junge will nur eines hören: Hier ist der Link zum Superduper- Supp, mit dem du in 8 Woche 12 kg fettfrei Magermuskelmasse aufbaust.
Jeder der ausserhalb des erhofften Schemas postet ist auf verlorenem Posten.
Dass ich allein in diesem Thread ungefähr 60-70 Jahre Trainingserfahrung habe, zählt nix

Habs mal korrigiert.....

[jonbovi]

Stimmt doch nicht, ich habe schon nach dem ersten mal, nach dem ich auf meinen EP und TP verwiesen wurde, das zur Notiz genommen und versucht etwas zu ändern.
Deshalb meinte ich dass es nicht nötig ist mir 10 mal zu sagen ich solle es tun.

Ich hätte gern, so sehr ich euch auch nerven mag, ein Feedback von euch, was ich alles ändern muss. EP und TP?

[m0rcin]

so wie geschrieben hast besteht dein ep aus drei mahzeiten, morgens mittags abends, und dafür hättest gern nen feedback? weil die stickys hast ja anscheinend schon x mal durch

[Joppi]

Gott, bist du lernresistent!

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154
Lesen und verinnerlichen!
Dann nimmst du dir aus dem Ernährungsforum einen Ernährungsplan eines anderen Users, der von simme /einem Moderator abgesegnet wurde und passt ihn auf deine Verhältnisse an.
Dann postest du ihn hier und dann kann man dir noch evtl. helfen.
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Trainingsplan:
Mach wkm. Wenig Übungen, viel Kraft und Masse wenn du dich anstrengst, also ranklotzen.