Nackentraining - unsynchroner Wachstum

[Dahk0o]

Hi
In meinem Trainingsplan (Homemade), ist unter anderem Schulterdrücken Nacken, und Shrug beinhaltet.
Da ich persönlich finde, dass ein guter ausgebauter Nacken gut aussieht, leg ich besonders viel Motivation in den Bereich. Ich trainiere trotzdem alles andere auch (Bauch, Schulter, Rücken, Brust, Unter-Oberarm, Oberschenkel und Waden) Aber mir fällt auf, dass mein Rechter Nacken viel Größer ist beim Anspannen, als mein Linker. Es fühlt sich beim anspannen zwar nicht so an, aber im Spiegel sieht man es. Ist das normal, bzw gleicht sich das aus?
Eine Frage hätte ich noch, wie lange dauert es ca, bei 4x die Woche Training, dass ich einen sichtbaren Nacken habe? Ohne diesen anzuspannen.

[macmeier]

Hi
In meinem Trainingsplan (Homemade), ist unter anderem Schulterdrücken Nacken, und Shrug beinhaltet.
Da ich persönlich finde, dass ein guter ausgebauter Nacken gut aussieht, leg ich besonders viel Motivation in den Bereich. Ich trainiere trotzdem alles andere auch (Bauch, Schulter, Rücken, Brust, Unter-Oberarm, Oberschenkel und Waden) Aber mir fällt auf, dass mein Rechter Nacken viel Größer ist beim Anspannen, als mein Linker. Es fühlt sich beim anspannen zwar nicht so an, aber im Spiegel sieht man es. Ist das normal, bzw gleicht sich das aus?
Eine Frage hätte ich noch, wie lange dauert es ca, bei 4x die Woche Training, dass ich einen sichtbaren Nacken habe? Ohne diesen anzuspannen.

Es dauert exakt acht Monate, zwei Wochen, drei Tage, sechs Stunden und 24 Minuten !

Komische Frage... wie soll man dir das beantworten ?

Mach mal ein Foto von deinem Nacken, ob das wirklich so unausgewogen ist.