Massiver Kraftverlust Linker Oberkörper

[Babatscho]

Hi,

vielleicht hat jemand Ahnung was derzeit bei mir nicht stimmt?

Hier die Symptome:

Ende Dezember hab ich im linken Arm so eine Art Sehnenscheidenentzündung gehabt, jedenfalls glaub ich das. Der Arm hat bei jeder Bewegung im Bereich vom Ellenbogen zur Hand weh getan. Hab dann immer mit Volteren usw. den Bereich eingeschmiert.

Sofort eine Trainingspause eingelegt und halt immer geschmiert usw. und versucht den Arm so wenig wie möglich zu belasten.

Dann bin ich mitte Januar das erste mal wieder zum Training, Armschmerzen waren ja weg. Mir ist sofort aufgefallen, dass die linke Seite viel schwächer als die rechte war. Ich bin davon ausgegangen, dass der Arm noch beeinträchtig ist und bin somit eher selten zum Training gegangen.

Jetzt haben wir Ende Februar und die linke Oberkörperhälfte spinnt immer noch. Ich hab weder Schmerzen noch sonst was, aber die Leistung ist mindestens 30-40% schwächer, aber nur im linken Oberkörper. Bei allen Brust und Schulterübungen geht somit derzeit nichts mehr, beim "normalen" warmmachen ist die linke Seite schon kaputt.

Im nachhinein muss ich sagen, dass ich Anfang Januar auch sehr kaputt und ausgelaugt war, ab und an Kopfschmerzen, Erkältung usw.

Vielleicht hat jemand so was ähnliches erlebt oder hat ein paar Tips für mich.

Gruß
Baba

[Captain Leeroy Sansibar]

Naja...wenn du fast 2 Monate nicht/kaum trainiert hast und noch eine körperliche Versehrtheit dazu kam würde mich das nicht wundern

[Babatscho]

ist halt nur links, und auch mit leichtem Aufbautraining wird es nicht besser.

[ewaldmesser]

Ist die Kraft plötzlich bei KH.Bizeps-Curls im linken Arm weg und hast du vielleicht Nackenschmerzen?