Kre-Alkalyn + Bcaa´s + aminos??

[seanmasud]

Hallo,
nehme momentan Kre-Alkalyn 1500 von SCI FIT immer jeweils 2 vor dem Training und 2 nach dem Training und an Trainingsfreien tagen auch 2. Habe mir jetzt von Dymatize Super Amino 4800 und BCAA Complex 2200 geholt. Wollt hier ma nach fragen wie ich das einnehmen soll und ob ich das überhuapt mit dem Kre-Alkalyn einnehmen kann!?
Danke schonmal im vorraus für die Antworten.
Lg

[Arnoldisnumeruno]

bcaa´ vor sowie nacht dem Training.

Krea alkalyne bzw generell Creatin einfach am Morgen einnehmen.

Kannst du auch zusammen nehmen.

[gaggeis]

Hallo,
nehme momentan Kre-Alkalyn 1500 von SCI FIT immer jeweils 2 vor dem Training und 2 nach dem Training und an Trainingsfreien tagen auch 2. Habe mir jetzt von Dymatize Super Amino 4800 und BCAA Complex 2200 geholt. Wollt hier ma nach fragen wie ich das einnehmen soll und ob ich das überhuapt mit dem Kre-Alkalyn einnehmen kann!?
Danke schonmal im vorraus für die Antworten.
Lg

Hättest du die suchfunktion genutzt ,hättest du dir die antwort welche schon 1.000.000 mal auf diese frage gegeben wurde gefunden.
Wie schaut deine ernährung so aus?
Poste doch mal deinen ernährungs und trainingsplan.....