Hey. Ich mache nach meinem Brust- und Schultertraining noch zwei verschiedene Isos für den Trizeps. Bisher habe ich mich aber weniger dafür interessiert, ob sie gut zusammen passen und sich natürlich bestenfalls ergänzen.
Mache momentan "KH-Trizepsdrücken hinterm Kopf" und "French Press". Ist das eine vernünftige Kombination? Was haltet ihr von engem Bankdrücken? Bin für jeden Tipp dankbar.
Zitieren
Lesezeichen