Gute Sache, was mich jedoch stört, ist, dass auf einem Kraftsport-Plakat ein Bodybuilder abgebildet ist, welcher zudem noch die Hantel falsch hält... (daumenloser Griff).
Gibts da sowas wie eine Richtzahl wo man sich halten sollte.
Ich meine z.B. Körpergewicht + 20 Kg, mit weniger sollte man gar nicht antretten.
nein, da man froh um jeden teilnehmer ist! wie viel man drückt ist zweitrangig es geht darum spaß zu haben. kannst dir ja mal die ergebnislisten ansehen und dich dann entscheiden!
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Zitat von arbec
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