Habt ihr schon mal Vitamine bei euch messen lassen?

[dernettemann]

Ich habe den Eindruck, dass Deutschland im Vergleich zu den USA sehr rückständig ist. Hat bei euch jemals ein Arzt gesagt, dass ihr Vitamine im Blut bestimmen lassen solltet? Bei mir noch nie und wenn ich nicht zufällig mal bei einem Arzt gewesen wäre der etwas offener ist wüßte ich bis heute nicht, dass ich mit viel zu geringen Vitamin D Spiegeln durch die Welt laufe.
Und kein Orthopäde bei dem ich je war wegen Gelenksbeschwerden kam auch nur auf die Idee vielleicht mal Vitamin D bestimmen zu lassen.

[PhilippAlex]

Was hast du dafür bezahlt?

[simme]

Vitamin D ist genau genommen ein Hormon

Ich sach ja immer wieder: Leute esst Gemüse
und im fall von Vitamin D oder Hormon D eben Eier

[dernettemann]

Was hast du dafür bezahlt?

Keine Ahnung. Das war ne ganze Reihe von Vitaminen und lief über Ganz Immun. Ich glaube das hat die private Kasse sogar voll bezahlt was mich auch etwas gewundert hat weil die sonst bei allem Zicken machen.
Aus meiner Sicht sollten zumindest ab und zu mal Vitamine bestimmt werden. Wenn ich mir anschaue was manche Amerikaner bei sich alles bestimmen lassen an Vitaminen,Spurenelementen und Aminosäuren im Blut dann komm ich mir vor wie im finstersten Mittelalter. Die meisten Ärzte lachen ja über Vitamine von wegen in Deutschland kannste keinen Mangel haben. Von wegen! Ich hatte schon eine Hypovitaminose so niedrig war mein Vitamin D. B-Vitamine waren bei mir auch niedrig.

[tintifax_2]

Vitamin D ist genau genommen ein Hormon

Ich sach ja immer wieder: Leute esst Gemüse
und im fall von Vitamin D oder Hormon D eben Eier

Oder man legt sich einfach in die Sonne
Das ist nicht nur die gemütlichste, sondern auch effizienteste Art Vitamin D im Körper zu bilden - 10 Minuten und du hast mehr Vitamin D im Körper als wenn du eine Tonne Gemüse isst oder eine halbe Packung Pillen.

[dernettemann]

Oder man legt sich einfach in die Sonne
Das ist nicht nur die gemütlichste, sondern auch effizienteste Art Vitamin D im Körper zu bilden - 10 Minuten und du hast mehr Vitamin D im Körper als wenn du eine Tonne Gemüse isst oder eine halbe Packung Pillen.

Zu dumm nur, dass wir nicht in Florida leben und das ganze Jahr Sonne haben. Die Wintersonns bringt für Vitamin D nämlich nix. Da kannste dich rauslegen bis dir die Stange abfriert.

[PhilippAlex]

Ich sach ja immer wieder: Leute esst Gemüse
und im fall von Vitamin D oder Hormon D eben Eier

Eier! Wir brauchen EIER!!!

Zu dumm nur, dass wir nicht in Florida leben und das ganze Jahr Sonne haben. Die Wintersonns bringt für Vitamin D nämlich nix. Da kannste dich rauslegen bis dir die Stange abfriert

Solarium?


Ich wollte ohnhin mal einen kompeltten Check-up machen lassen mit allen Vitaminen und Mineralstoffen (inkl. Jod ), Hormonstatus, etc.

[dernettemann]

Ins Solarium geh ich nicht. Ist mir zu eklig und außerdem hab ich keine Lust auf Lederhaut und Hautkrebs. Dann lieber Vitamin D in Kapselform.

[PhilippAlex]

Jo, man sollte es nicht übertreiben. Ich geh max einmal die Woche und auch nur mit geringer Intensität, aber ich finde das rechts entspannend und hab sogar den Eindruck, dass es die Regeneration fördert.

[dernettemann]

Muss jeder selbst wissen. Ich weiß nicht ob diese Dinger wirklich gesund und sicher sind. Da müssen ja auch die richtigen Filter rein. Und Hygiene ist auch so ne Sache. Ich möcht net wissen wieviele die Zeit beim Sonnen nutzen um noch schnell etwas Druck abzubauen. Da würde ich mich nur reinlegen wenn ich vorher alles komplett mit Kodan Tinktur eingenebelt hätte.