BCAA und Arginin

**Playa4life** · 28.04.2012, 10:53

Hallo liebe Community,

ich bin derzeit auf der Suche nach Arginin und BCAA's. Am liebsten beides in Pulverform, da ich dies gerne kombiniert vor dem Workout einnehmen möchte.

Ich bin ein großer Anhänger der LSP-Produkte, aber wenn ihr andere Anbieter nennen könntet, deren Produkte preiswert und qualitativ hochwertig sind, wäre ich für die Infos sehr dankbar...

Grüße

**simme** · 28.04.2012, 13:53

MyProtein
ist am günstigesten und wirkt genauso
schmeckt nur nicht sehr gut, da es reines Pulver ist ohne unnötige Emulgatoren, Aromen und Süßstoffen

**Playa4life** · 28.04.2012, 20:27

danke für den Tipp, ich werde es mal testen

**Playa4life** · 08.05.2012, 18:36

Die Lieferung ist angekommen. Ich hab mal eine allgemeine Frage.

Das Creatin von myprotein.com hat einen Reinheitsgehalt von 99,91%. Laut der Info, die ich habe sollte Creatin aber mindestens einen Reinheitsgehalt von 99,95% haben. Klar es ist minimal, aber eine Verunreinigung mit Schwermetallen wäre unschön. Kann man es bedenkenlos nehmen?

Zu den BCAAs habe ich auch eine Frage. In der Vergangenheit habe ich diese als Kapseln zu mir genommen. Nun habe ich die BCAAs von myprotein erhalten. Ist es normal das BCAAs generell nicht besonders gut wasserlöslich sind? Die schwemmen auf und schwimmen oben

Danke vorab für Eure Hilfe

**stingthing** · 09.05.2012, 13:57

Beim Creatin ist doch ein Zerti angegeben, die Angaben liegen in der Norm.
Warum hast du kein Creapure gekauft? Da liegst du immer auf der sicheren Seite..

Zu den BCAA: ja , sie sind schwer wasserlöslich

**cryoanabolics** · 09.05.2012, 14:16

bei BCAA pulver am besten immer Teelöffel vollmachen

und mit deinem in wasser gelößten creatin runterspülen

alles andere ist mühsam

**Playa4life** · 09.05.2012, 14:34

Danke für die infos.

Das myprotein crepure anbietet, habe ich erst gesehen als ich die ware schon zuhause hatte. Kreatin und Bcaa nehme ich zusammen ein.