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Discopumper/in
Es kommt drauf an wie die Qualität des Wassers bei dir zu Hause ist.
Bei uns in der Ortschaft ist das Wasser zB sehr kalkhaltig, weshalb ich wegen des Geschmacks primär Mineralwasser verwende.
Es spricht aber nichts gegen das Wasser aus der Leitung.
Wenn du dennoch Mineralwasser trinken willst, würde ich dir entweder stilles oder mildes empfehlen. Zu viel Kohlensäure kann Magenprobleme bedeuten.
Und noch was zur Wassermenge. Versuche pro 20kg Körpergewicht 1l Wasser zu trinken. Das wären bei 80kg 4 Liter.
Gruß,
DT
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Eisenbeißer/in
ich trinke fast nur leitungswasser, stilles wasser schmeckt mir garnicht und bei mineralwasser mit kohlensäure würde ich auch medium empfehlen, dann bläht die plautze nicht so auf.....
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Forum Spezialist/in
du kannst bei deinem zuständigen Wasserwerk eine Anfrage zur Wasserhärte machen.
wenn es schön weich ist kannst du es bedenkenlos nehmen, solange ihr keine rostigen Leitungen habt
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