Seid ihr die einzig coolen Jungs?

[Tiger91]

Hey Leute mich würde mal interessieren wie viele Leute (außer hoffentlich euch) richtiges Beintraining im Studio machen.

Hab bei mir das Gefühl der einzige zu sein, der während/nach dem Beintraining nicht richtig laufen kann, schnauft und keucht wie die Sau und sich einen abschwitzt.

[Sonny "Beton" Black]

cool story

[frank Mir]

gibt genug hier. sind aber auch mehrere echte pumperbuden am start hier in der gegend mit wettkämpfern etc. mcfit darf man nicht als maßstab nehmen.

[markes92]

bin der einzige in meinem studio, gibt jetzt neuerdings paar leute die kniebeugen versuchen aber da eher eine viertel ROM hinlegen

kreuzheben bin ich auch der einzigste der es macht, werd immer angestarrt wie n ochse

[Fabi90]

bin der einzige in meinem studio, gibt jetzt neuerdings paar leute die kniebeugen versuchen aber da eher eine viertel ROM hinlegen

kreuzheben bin ich auch der einzigste der es macht, werd immer angestarrt wie n ochse

Kreuzheben machen jetzt auch noch 2 andere außer mir, hab ich neulich zufällig mal gesehen. Werd aber auch immer angeglotzt, wenn ich Kreuzheben mache. Wahrscheinlich denken die, dass das ewig viel Gewicht wäre, weil sie die Übung net kennen und keine Ahnung haben, dass man da am meisten Gewichte draufpacken kann^^

Und ich hab sogar jmd gesehen, der sich an die Multipresse gewagt hat, um ein paar Beugen zu machen.
Glaube ich bin der einzige, der nach dem Beintraining wie ein Behinderter rumläuft.

Wir haben die Umkleide im 1. Stock und das Studio im Erdgeschoss. Das Hochlaufen der Treppen ist schon heftig nachm Beintraining, aber wenn ich sie nach dem Umziehen dann runterlaufe, muss ich mich mit beiden Armen auf dem Geländer abstützen und langsam Stufe für Stufe runterlaufen (sieht dann wahrscheinlich so aus, wie wenn jmd nach 10 Jahren plötzlich aus dem Rollstuhl aufsteht und seine ersten Schritte macht^^)

[Dommi86]

Also das Rack ist bei mir im Studio immer frei
Kreuzheben macht so weit ich das beurteilen kann auch niemand.
Tja, dafür legen viele anscheinend Wert auf den Latturm und auf Bizepscurls.
Aber das ist für mich Zeitverschwendung. Curlen kann ich daheim.
LH-rudern macht auch niemand. Na ja, was solls.

[PhilippAlex]

Gibt schon einige

[markes92]

Also das Rack ist bei mir im Studio immer frei
Kreuzheben macht so weit ich das beurteilen kann auch niemand.
Tja, dafür legen viele anscheinend Wert auf den Latturm und auf Bizepscurls.
Aber das ist für mich Zeitverschwendung. Curlen kann ich daheim.
LH-rudern macht auch niemand. Na ja, was solls.

ist schon echt bequem wenn das rack immer frei ist
bei mir sind aber paar leute die im rack bankdrücken

[Dommi86]

ist schon echt bequem wenn das rack immer frei ist
bei mir sind aber paar leute die im rack bankdrücken

Oder noch besser, curlen in der Multipresse.

[macmeier]

Je anstrengender die Übung, desto weniger trainieren Beine.

Kniebeugen? So richtig ernsthaft? Frei und schwer? Vielleicht drei. Mit mir.

Beinpresse? Schon mehr. Vielleicht so 15 bis 20 Leute.

Beinstrecker und -beuger an der Maschine? Sehr viele; besonders Hausfrauen und Rentner, weil das zu ihrem Basisplan gehört, und der will abgearbeitet werden!

Keine Beine ? Von den jüngeren Leuten absolut die Mehrheit.