Ich ess auch gern Haferflocken, aber nicht so gern morgens, sondern lieber pre und Post, hab das Gefühl sie liegen da etwas leichter im Magen im Vergleich zu zb Vollkornbrot, obwohl der gi ja etwa gleich ist.
wo ist das Problem?
Viele essen jeden Morgen Haferflocken, ohne Probleme
Hab ich auch gemacht, bis ich sie irgendwann nicht mehr sehen konnte. Seitdem gibt's fast jeden Morgen was andres mit ca. gleichen Nährstoffen. Das einzige was ich immer essen kann ist Reis mit Fleisch und frischem Gemüse, was besseres gibt's nicht.
Lesezeichen