Totale Appetitlosigkeit

[Ksharp]

[QUOTE=BöhserOnkel]also mein hunger is durch regelmäßige einnahme eines vitamin b-komplex eines nahmhaften herstellers stark gestiegen... versuchs.

ansonsten einfach essensplan aufstellen und einhalten.[/QUOTE

hatte früher selber mal eines war irgendein depot in glaub gelber verpackung. zu der zeit hab ich aber eh alles gefuttert was vor mir war deswegen kann über wirkung nicht wirklich was sagen

edit: war des von hevert. allerdings häng ich jetzt schon fest was die dosierung im bb bereich ist.

[mcflurry]

Geht mir zeitweise genauso, grad morgens könnt ich kotzen wenn ich ess.

Naja halt viel Proteinshakes, oder Riegel, Sachen die recht leicht runtergehen.


Oft mix ich mir Haferflocken Quark und Milch zusammen, die ich dann als breiige Masse trinke, so bekommt man auch ohne Appetit ordentlich Kalorien... Genuss felht dabei halt etwas, aber als überganglösung ok wie ich finde.

[Kokusho]

überbrück es mit shakes, aber schau zu, dass du da raus kommst.


zum shake:

zermhal nüsse, mandeln, schmier erdnussbutter rein, kipp öl rein, was immer kalorien hat. das ganze zusammen mit ner ordentlichen portion magerquark und haferflocken, auffüllen mit milch oder wasser und bisschen proteinpulver rein.

ne ordentliche kalorienbombe zum trinken.

trinken wirst du ja hoffentlich noch...

gute besserung!