Wie wichtig ist "Ernährung" wirklich?

[PhilippAlex]

Sei froh.....

Das hast du gesagt

[gaggeis]

Das hast du gesagt

Du hörst von meinem internetanwalt....

[SupPeNlöfFel]

Da du dir so ernsthafte Gedanken um deine Ernährung machst und sogar schon depressiv wirst (scheint so), hast du dir mal überlegt dir professionelle Hilfe zu holen? Nicht, dass es in eine Essstörung verläuft.

Neinnein, so dramatisch ist es nun auch wieder nicht... Ich hab halt nur immer an trainingstagen an denen ich mich schlecht ernähre keine Lust mehr zu trainieren bzw. einfach ein schlechtes Gewissen...

Aber die Antworten in diesem Thread haben mir da durchaus geholfen vielleicht dcoh wieder ein gesundes Maß zu finden...

Heute war ich z.b. trainieren obwohl die Ernährung nicht wirklich gepasst hat,a ebr dafür esse ich jetzt eben anch dem training vernünftiges Zeugs

Vielen Dank an Alle!!

[simme]

Heute war ich z.b. trainieren obwohl die Ernährung nicht wirklich gepasst hat,a ebr dafür esse ich jetzt eben anch dem training vernünftiges Zeugs

das sollte in dieser Reihenfolge aber die Ausnahme bleiben