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Sportstudent/in
Schulterprellung
An meinem Autounfall vorletzten Freitag bin ich durch den Aufprall mit der linken Schulter gegen den Türrahmen geknallt und habe mir wahrsch. ne Schulterprellung o.ä. zugezogen. Anfangs tat es wenig weh, es zwickte nur, wenn ich den Arm nach hinten zum Ársch bzw. unteren Rücken bewegen wollte. Wurde nach 3 Tagen etwas besser, deswegen hab ich am Dienstag etwas Schultertraining gemacht, danach war das Ziehen jedoch wieder etwas stärker.
Jetzt ist über 1 Woche vergangen, doch es ist noch nich ganz weg. Hab Bedenken, ob ich morgen schweres Brusttraining machen kann, oder ob ich doch eher noch bißchen warten sollte. Hab keine Lust auf irgendwas chronisches, was sich dadurch ergeben könnte. Wie lange sollte man bei einer Schulterprellung in der Regel etwas kürzer treten?
Ziele 2013:
Big Three:
Kniebeuge 150Kg (140)
Kreuzheben 210Kg (200)
Bankdrücken 135Kg (125)
Dips: 20*50Kg (20*42.5)
Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)
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Forum Spezialist/in
Wie wärs damit, mal vorher untersuchen lassen ob es WIRKLICH eine Prellung ist und nix schlimmeres?!?
"Kenne deinen Feind!"
greetz
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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Sportstudent/in
Ich war nach dem Unfall gezwungenermaßen im Krankenhaus zum Check-Up und die Ärztin hat schlimmers ausgeschlossen, also nix Knochenmäßiges kaputt. Für irgendwas angerissenes tut es zu wenig weh, konnte schon paar Tage nach dem Unfall mehrere Sätze Klimmzüge ohne Probleme machen. Aber komischerweise zieht es JETZT mehr bei Klimmzügen als letzten Mittwoch z.B.
Ziele 2013:
Big Three:
Kniebeuge 150Kg (140)
Kreuzheben 210Kg (200)
Bankdrücken 135Kg (125)
Dips: 20*50Kg (20*42.5)
Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)
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Forum Spezialist/in
Ich sag trotzdem nocheinmal abchecken lassen.
(ja ich weiß, gerade ich, der die Ärzte alle verteufelt )
Trotzdem.
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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Lass dich mal im MRT durchscannen. Ich habe mittlerweile die Erfahrung gemacht, dass viele Ärzte einfach planlos/lustlos sind.
Beispiel: Ich hatte vooooor Jahren mal ein Fahrradunfall bei dem ich über den Lenker geflogen bin und voll auf die linke Schulter. Konnte die erstmal nicht mehr bewegen und bin ins KH. Der erste Arzt sagte: "Ist gebrochen", ich bekam erstmal ne Schiene und sollte wiederkommen. Anderer Arzt: "Ne ist alles ok, sie behalten die Schiene"
Ergo nach nen paar Jahren: Ich habe einen Schultertiefstand, weil das Schlüsselbein gebrochen war. Nun ist dort ein Hügel, ein Kallus, der als überproduziertes Knochengewebe da ist. Tja shit happens.
Und dann vor weniger Jahren hatte ich einen Sturz auf die linke Schulter -> Sie ist dabei luxiert, habe es dann selber wieder eingerengt und dachte es sei wieder alles okay... leider falsch. Es war kein Knochentrauma... ich habe mir dabei die Gelenklippe abgerissen und bin damit 2,5 Jahre rumgelaufen... bis es operiert wurde, da es Habituell wurde, d.h. Selbst bei Aufmachen einer Tür ist die Schulter unter höllischen Schmerzen rausgesprungen. Tja und jetzt: Hab sie wieder verletzt und teilweise steif...
Geh lieber zum Arzt, dass dir mein Schicksal erspart bleibt...
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Sportstudent/in
Mhhh, danke erstmal für die Warnung, sollte es vielleicht nicht unterschätzen. Aber bei nem Knochenbruch bzw. Schlüsselbeinbruch.. das merkt man doch oder?
Denn bei mir is es nur noch etwas. Ich werde die Woche noch mal abwarten und wenns nich besser wird, geh ich nächste Woche nochmal zum Arzt.
Ziele 2013:
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Kniebeuge 150Kg (140)
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Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)
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Zitat von *Cyberpete*
Mhhh, danke erstmal für die Warnung, sollte es vielleicht nicht unterschätzen. Aber bei nem Knochenbruch bzw. Schlüsselbeinbruch.. das merkt man doch oder?
Denn bei mir is es nur noch etwas. Ich werde die Woche noch mal abwarten und wenns nich besser wird, geh ich nächste Woche nochmal zum Arzt.
Ja ich habe es gemerkt... es waren über 3 Monate die Hölle... selbst beim stillen liegen im Bett tat jede Bewegung weh... aber nein... der Arzt sagte da is nix.. -.-
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