Die Frage war durchaus ernst gemeint. Ich habe mal irgendwo gehört, ab einer bestimmten Menge kann der Körper damit nicht mehr fertig werden. Vielleicht berichtetet ihr auch mal eure Erfahrungen, wie hoch euer Wasserkomsum geht.
Die Frage war durchaus ernst gemeint. Ich habe mal irgendwo gehört, ab einer bestimmten Menge kann der Körper damit nicht mehr fertig werden. Vielleicht berichtetet ihr auch mal eure Erfahrungen, wie hoch euer Wasserkomsum geht.
Zu viel wird es erst bei mehr wie 8-10 Litern schätze ich.
2-3 Liter habe ich sowieso. Versuche in letzter Zeit vermehrt auf 3 zu kommen, gerade an Trainingstagen. Es meinte jemand im Studio 2 wären eher etwas wenig.
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