Begrüssungs thread

[remba]

Nein ich bin erst 16 du pfosten! Und du hasst warscheinlich sonen kleinen das doch über muskeln definierst! Ich mache ungefühetes bd.

Und ey lass diese kommis dann kommen keine zurück.
Ich will hilfe und nicht deine zwänge lesen.

Vapizz dich doch einfach Wird besser für dich

[Sir Seco]

Ungeführtes Bankdrücken ist in nem BB-Forum keine Seltenheit munkelt man. Der Zyzz-Plan enthält zwar die wichtige Grundübungen, aber die Aufteilung wirst DU so nicht machen können.
Lobenswert dass du keine Supps zu dir nehmen möchtest (anders als Zyzz ), aber Ernährungspläne sind doch eigentlich sehr individuell, also solltest es selber mal ausprobieren nach dem Motto try-and-error.

Mach am Anfang am besten WKM, ist für jeden Anfänger ein Schritt in die richtige Richtung.

[naturall]

Denkst du das ich nach 1 nem jahr ud 2 monaten noch anfänger bin? Ehm darf ich dir per pn einpaar fragen stellen?

Hahaa jaa ich find leute die steroide zu sich nehmen einfach peinnlich mehr nicht. Und ich denke das creatin in der jugend auch nicht gesund ist.
Ich kann nicht nur alle 3 tage ins studio. Ich liebe es eisen zu stemmen <3

[naturall]

Vapizz dich doch einfach Wird besser für dich

Schreib einfach so wie du auch antworten erwartest. Oder schreib einfach nichts. Danke oder gônnst du mir was nicht???

[remba]

Schreib einfach so wie du auch antworten erwartest. Oder schreib einfach nichts. Danke oder gônnst du mir was nicht???

Am besten du schreibst gar nichts mehr Sonst wirste bei der Szähne nicht lange bleiben

[Sir Seco]

Ja du bist noch Anfänger, sonst würdest du ja nicht solche Fragen stellen, oder? Von Kreatin hat hier keiner gesprochen, aber Schäden würdest du keine davon tragen und wenn du dir den WKM-Thread durchliest, siehst du dass man jeden zweiten Tag trainieren kann/soll/wird

Denkst du das ich nach 1 nem jahr ud 2 monaten noch anfänger bin? Ehm darf ich dir per pn einpaar fragen stellen?

Hahaa jaa ich find leute die steroide zu sich nehmen einfach peinnlich mehr nicht. Und ich denke das creatin in der jugend auch nicht gesund ist.
Ich kann nicht nur alle 3 tage ins studio. Ich liebe es eisen zu stemmen <3

[naturall]

Danke sir

[naturall]

Am besten du schreibst gar nichts mehr Sonst wirste bei der Szähne nicht lange bleiben

Ach alter stress mich nicht übers netz. Wenn du mich als frau beachimpfst was erwartest du? Ich han das gefühl das bei dir nicht viel in der birne steckt
Was arbeitest du? Ich mach ne ausbildung zum polymechaniker efz ist ne 4jährige lehre. Du? Maurer.? Putzman im studio?

[Erik Schädelspalter]

[Manoah]

Ja das ist die Zähne, wie sie leibt und lebt.

Hiermit möchte ich allen Beteiligten und natürlich auch den stillen Mitlesern viel Spaß und gute Unterhaltung wünschen, weise jedoch darauf hin, dass zuviele Beleidigungen und/ oder zu extremen Beleidigungen voraussichtlich durch meine Wenigkeit oder einen meiner Kollegen geahndet werden.