Mental schlechtes Training

[Zuckizk]

Wie kommst du den auf 20-25 Sätze? Beim WKM sind es 9 Sätze pro Training.

[-theANIMAL-]

Wie kommst du den auf 20-25 Sätze? Beim WKM sind es 9 Sätze pro Training.

Vielleicht zählt er die Aufwärmsätze dazu?

[XThomasX]

Rein psychologisch gesehen, könnte dem Threadersteller ein Training nach Doggcrapp helfen. Was meint ihr?

1. Das System ist nichts für Weicheier. Du musst schon ein wenig maso sein um es zu mögen
Soll heissen, du weisst was du am Ende getan hast und weinst vor Glück weil die Schmerzen endlich vorbei sind und du endlich nach Hause zu Mama kannst

2. Du kannst dich recht gut durch dieses System motivieren, weil du bei jedem(!) Training die Gewichte erhöhst. Und wenn es nur 0.5kg sind. Ist (d)ein Limit erreicht kommt eine minimal andere Übung dran und es geht wieder von vorne los. Optimal für Leute die immer einen Erfolg brauchen.

3. Das System ist nochmals motivierend, wenn man auf Individualität steht. Ich persönlich will immer was eigenes (besseres) machen als die Masse. Ich bin (soweit ich weiss) der Einzige in meinem Studio der da nach trainiert. Also, ich denke 98% aller "Studiobesucher" trainieren etwas anderes. Und das macht mich stolz.