Hallöchen,
Schreibe das erste mal hier und wollte mal wissen was ihr von intermittent fasting haltet. Hab mich da mal schlau gemacht und es scheint mir als sei es zum Fettabbau aber auch zum Muskelaufbau sehr gut geeignet. Hab nen*interessanten Blog über Fitness und intermittent fasting entdeckt. weiss nur nicht ob das alles so stimmt was dort geschrieben wird da der Autor selbst sagt das er kein Fachmann ist sondern nur einer der seine eigenen Erfahrung mitteilt. Bin gespannt ob ihr mir nen Tipp geben könnt, ob man dem Blog Aufmerksamkeit schenken kann und ob ich intermittent fasting ne Chance geben soll. Stell hier mal den link zum Blog rein keine Ahnung ob man das darf. www.allkindzofgains.blogspot.de schon mal vielen Dank im voraus.
Zitat von Johnson1980
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