Gewichthebergürtel - ja oder nein, wenn ja wann?

[IndianaJones]

jedenfalls nicht so, dass er den rückenstrecker entlastet.

Jup, oder wie meinst du, funktioniert ein Gürtel?

[PhilippAlex]

Na dann kläre mich mal auf

[Mister1986]

Danke Jungs, es gibt also bei mir dauerhaft keinen Gewichthebergürtel und ich pass auf die untere Bandscheibe selber auf die gesparte Kohle investiere ich demnächst hoffentlich mal in einen Gürtel für Zusatzgewichte bei Klimmzügen ... sobald sich das rentiert, im Moment reicht mein Eigengewicht leider noch locker aus

[PhilippAlex]

Gute Entscheidung

[Phantom-Bodybuilder]

Hatte früher bei sehr schweren kniebeugen einen gürtel an. Aber dann habe ich ihn einfach nicht mehr verwendet. Egal wie schwer die gewichte waren/sind. Es gibt leute die schwören auf die dinger, ich kann nur sagen: es geht auch ohne ganz gut.