Dachte ich sage auch mal hallo, nach ner weile hier sein und nur lesen lesen lesen. Bin 25 jahre alt und komme ursprünglich aus america, bin seit 7 jahre jetzt hier. Trainiere fest seit ca. 10 Monate. Bin noch mit meinem ernährungs plan ein bisschen am kämpfen aber langsam wirds dank dieses forum. Hat mir schon viel geholfen
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