-
Citius, altius, fortius
AW: wie viel Muskelmasse (in kg) kann man als Frau aufbauen?
Zitat von PhilippAlex
Vielleicht ist sie aber garnicht so heiß, dann muss ich's auch nicht sehen...
...
-
AW: wie viel Muskelmasse (in kg) kann man als Frau aufbauen?
danke für eure antworten ja, mir ist klar dass ich davon kein sixpack bekomm, aber das will ich auch gar nicht
hab die jetzt mal so hochgeladen, dass man sie wieder löschen kann. die bleiben nicht ewig drinne :>
ca. 62kg auf 173cm
meine Beine -> http://imageshack.us/a/img843/149/beine2.png das schwarze ist ne Sporthose.. schaut hochgezogen bisschen komisch aus^.^
& Bauch -> http://img3.fotos-hochladen.net/uplo...g9uojw7tb5.jpg
:s
Geändert von mariexxx3 (06.01.2013 um 15:52 Uhr)
-
AW: wie viel Muskelmasse (in kg) kann man als Frau aufbauen?
Zitat von mariexxx3
das schwarze ist ne Sporthose.. schaut hochgezogen bisschen komisch aus^.^
:s
ja, wie eine Windel
Aber sieht doch nett aus. Gute Ausgangslage.
-
Citius, altius, fortius
AW: wie viel Muskelmasse (in kg) kann man als Frau aufbauen?
Jop schaut schon gut aus, da geht einiges mit gescheitem Training.
-
Flex Leser
AW: wie viel Muskelmasse (in kg) kann man als Frau aufbauen?
Zitat von mariexxx3
danke für eure antworten ja, mir ist klar dass ich davon kein sixpack bekomm, aber das will ich auch gar nicht
Wer hat den von einem Sixpack gesprochen? Wir reden von einem guten Trainingsplan. Den sollte man so oder so haben, egal was dein Ziel ist. Ein Maschinen Zirkeltraining ist nunmal nicht so toll.
Bilder sehn gut aus .
-
AW: wie viel Muskelmasse (in kg) kann man als Frau aufbauen?
Mhhh
Woher kommst du denn Marie?
-
AW: wie viel Muskelmasse (in kg) kann man als Frau aufbauen?
Zitat von Lu
Also um mal realistisch zu bleiben, mehr als 1-2 kg im Jahr werden es - bei gutem Training - nicht werden, denke ich.
das halte ich allerdings für ein wenig übertrieben, ein bisschen mehr ist schon drinne.
wie schon erwähnt, kommt natürlich auf genetik, training und ernährung an und ist so pauschal nicht zu beantworten
-
AW: wie viel Muskelmasse (in kg) kann man als Frau aufbauen?
-
AW: wie viel Muskelmasse (in kg) kann man als Frau aufbauen?
Hahah danke euch :*
Nene das nicht, aber in nem bodybuilding Forum dachte ich mir sind vll nur so sixpack mädels erwünscht
und @Einsteiger93 aus Bayern
-
AW: wie viel Muskelmasse (in kg) kann man als Frau aufbauen?
Zitat von Zuckizk
Wer hat den von einem Sixpack gesprochen? Wir reden von einem guten Trainingsplan. Den sollte man so oder so haben, egal was dein Ziel ist. Ein Maschinen Zirkeltraining ist nunmal nicht so toll.
Bilder sehn gut aus .
War nicht wörtlich gemeint, ich wollte damit nur sagen dass ich eh nichts "krasses" machen will und ich mach ja eh eig. schon recht viel Sport.. echt? Was wär denn besser als so ein Zirkeltraining?
danke (:
Ähnliche Themen
-
Von meho999 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 13
Letzter Beitrag: 17.12.2013, 18:21
-
Von ausdenbergen im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 17
Letzter Beitrag: 21.05.2013, 21:07
-
Von raekwon81 im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 02.11.2005, 22:19
-
Von andfri3 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 03.08.2005, 18:04
-
Von eumel69 im Forum Anfängerforum
Antworten: 26
Letzter Beitrag: 06.05.2005, 19:53
Stichworte
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen