herzrhythmusstörungen

[ds3011]

hey, bin neu hier und habe mal ne frage. bin 35, mache seit 16 jahren krafttraining und zwar natural. samstag kam ich nun mit verdacht auf herzinfarkt ins krankenhaus, wegen schmerzen hinterm brustbein, die bis in den linken oberarm zogen.
infarkt wars jetzt gott sei dank keiner, dafür wurden herzrythmusstörungen und bluthochdruck festgestellt. hatte nen blutdruck von 190:110 und einige extraschläge. bekomme jetzt betablocker (atenolol). meine frage: hat hier jemand ähnliche probs und musstet ihr euer training anpassen wegen der rythmusstörungen? freue mich auf antworten. lg daniel

[EISENVETERAN]

Rhythmusstoerung habe ich glaube ich hoffe ich nicht aber dafuer bluthochdruck.
Habe es gemerkt als ich mal nachts nasenbluten bekam und das ist bei mir echt aussnahme selbst bei vollkontakt auf Nase blutet sie nicht.
Hatte ein langzeitblutdruckmessgeraet um und habe auch so bis 180 zu knapp 100gehabt.
Nachts auch so hoch wie manch einer nicht mal am Tag.
Naja medis wollten die mir keine gehen weil Gefahr der impotenz besteht.
Sagte Hausarzt u.kardiologe.
Habe gerade mal gemessen und es ist nachts also ruhig 146 zu 86.
Also schon bisschen hoch naja.der kardiologe meinte mit nen infarkt muesse ich erst ik 10jahren rechnen.
Naja und ich soll mit dem gewicht runter uns ausdauersport machen.
Bin nun sogar 8kg leichter und es ist immer noch zu hoch.
Esse viel omega3 falls du es nicht schon machst am besten taeglich.
Achja beim Sport geht mein Blutdruck sogar runter also es ist nicht so das er hoch geht.
Gute besserung.

[Sir Seco]

Krafttraining ist nicht gerade fördernd für den Blutdruck, aber Cardio soll ja angeblich helfen

[EISENVETERAN]

Das ist gar nicht so sicher ob bb schlecht fuer bluthochdruck Leute sind.
Es gibt da geteilte Meinungen.
Genau wie der Mythos das kaffee trinken schlecht fuer so Leute ist.

[Sir Seco]

Ich meinte damit, dass man durch Krafttraining generell den Blutruck erhöht, auch wenn nur im geringem Maße.

[EISENVETERAN]

Nein stimmt nicht bei mir faellt er sogar.
Habe alles schon getestet.war selber erstaunt.
Der puls steigt nur.

[ds3011]

hi bosstard, wie alt bist du denn? hab ich richtig verstanden dass du nix gegen deinen blutdruck nimmst? ich mein herzinfarkt in 10 jahren ist ja keine tolle perspektive. hast du ausser omega 3 noch tipps für mich? danke und gruss, daniel

[yanne]

Dann vermeide vorallendingen auch die "Pressatmung" beim Krafttraining. Kannst mir mal ne PN schreiben, habe letzten Montag erst 'ne Klausur über "Therapie bei Inneren Erkrankungen" (Also vorallem Herz-Kreislauf) gehabt und ne gute Note hingelegt.

Gruß

[EISENVETERAN]

Noch paar tips habe ich leider nicht.
Aber mit omega3 ist ne gute sache.
Weil das die gefaeße geschmeidig haelt und hat noch zich andere Funktionen.
Bei uns in Deutschland ist ja infarkt Todesursache nr1
Weil viel zu wenig gute fette verzehrt werden.
Alle essen lieber Fleisch statt fisch.
Eine Studie besteatigt das wer omega3 reich isst bis zu 60%weniger infarktrisiko hat.
Also lieber statt pute und den ganzen anibiotokakram roten lachs,makrele,sardine
,hering essen.genauso viel eiweiss teilweise noch mehr.
An den Tage wenn ich kein fisch esse nehme ich fischkapseln.

Und ja hast richtig gehoert der kardiologe wollte keine medis geben.
Ich bin extra zum Hausarzt noch und er bestaetigte mir das impotent macht ectr.
Wenn mein bd so 150zu knapp 90ist in ruhe ist das noch nicht extrem krass.
Das ist Bluthochdruck stufe 1.
Allerdings ist das auch eine Belastung fuer die gefaeße usw.
Schlimmer ist wenn der zweite wert ueber 100ist wie bei dir
Da hat man hohes infarktrisiko.
Deshalb hast auch gleich medis bekomme.
Ich Weiß nicht inwieweit auch Aufregung ne rolle spielte.
Am besten ist ein langzeitmessgeraet wie ich schon hatte.
Aber sehr unangenehm wenn alle 30min das ding anfaengt zu messen.

[Snahmann]

Hey,

hab auch seit Jahren Bluthochdruck (war teilweise auch bei 180 : 100 in Ruhe) und alles mögliche an Medis durchprobiert - entweder trotzdem zu hoch oder jede Menge Nebenwirkungen. Hatte schließlich die Nase voll und hab alle Medis abgesetzt und mein Cardio-Training wieder intensiviert. Dazu nehme ich (auch, wenn ich da immer etwas skeptisch bin) homöopathische Mittelchen ein... und siehe da, er war monatelang gut. Nur in letzter Zeit klappt das nicht mehr, bin ständig krank --> kein Cardio mehr --> Blutdruck wieder höher. Scheint also bei mir der Hauptfaktor zu sein.

Halte von den beiden homöopathischen Mittelchen mittlerweile trotzdem so einiges - wer sich über die mal informieren will: Cardiodoron; Homviotensin. Muss ja jeder selber wissen, wie er zu sowas steht. Aber wo die Schulmedizin einem nicht weiterhilft...