Schmerzen in der Ferse

[biostar]

Hallo Forum,

ich habe schon seit einigen Wochen Fersenschmerzen.
Laut Röntgenbild ist es kein Fersensporn. Ich wurde schon
mit Stoßwellen behandelt und auch ich selber habe schon einiges probiert.
Nun bin ich durch Zufall auf einen Bericht gestossen, bei dem als Ursache
Verhärtungen, Myogelosen in der Wadenmuskulatur als Ursache beschrieben
wurden. Und tatsächlich habe ich einen richtigen Knoten auf der Innenseite
der Wade. Dieser ist besonders nach längerem Laufen ertastbar.

Hat schon jemand damit Erfahrungen. Das Ganze hat mit neuen Arbeitsschuhen angefangen.

Magma vielleicht kannst Du etwas zum Zusammenhang der Wadenmuskulatur und den Fersenschmerzen
berichten.

Grüße Bio

[Magma]

die Achillessehne geht breit gefächert in den Fersenknochen über - bei zu hypertoner Wadenmuskul. kann die entstehende Zugkraft schon für Entz. im Fersenbereich sorgen...

dazu muß man mal die Fußstellung kontrollieren, die Beinachse beurteilen, ggf. sportliche Hobbies etc.

bei verändertem (neuem) Schuhwerk, sind v.a. die alten Sohlen interessant -> Abriebprofil

wenn ein neuer Schuh hinzu kommt, wird von einem Tag auf den anderen die Ferse anders gelagert (zumindest solange, bis das Profil im Schuh wieder entsprechend abgelaufen ist)

auch sind die Zug- und neuen Belastungskräfte ein möglicher Grund für Ärger im Fuß...

[biostar]

Vielen Dank Magma.

Ich hatte meine Einlagen wegen meinem Senk/Spreizfuss weggelassen, da ich dachte ich brauche diese nicht mehr.
Dann noch der Umstieg auf die neuen Schuhe...
Hast Du bitte noch einen Tipp wegen der Behandlung.

Bio

[Magma]

im optimalen Fall: Ultraschall auf die Ferse bzw. dem Sehnenansatz vom Gastrocnemius, Funktionsmassage auf den Muskelbauch,
Korrektur der Fehlstellung des Fußes durch Krankengymnastik

z.b. http://www.youtube.com/watch?v=Xa908OAQl70

die ersten Übungen zum Aufbau des Gewölbes bekommt man ggf. selber hin, der hintere Teil des Videos mit den schwereren Übungen sollte man aber von einem Physio überwachen lassen (alleine ist das fast nicht zu machen, weil man nicht wirklich weiß - wie es geht) -> auch hier im Video ist nicht alles im grünen Bereich bei den Stabiübungen

[bartels]

So ein Spreizfuss ist wirklich eine schmerzhafte Angelegenheit - hatte es auch eine lange Zeit lang.
Bei mir hat es geholfen, als ich mir mal nähere Informationan dazu auf spreizfuss.org nachgelesen habe.
Vielleicht hilft dir ja die Seite auch weiter.