Hallo Zusammen,
mir wurde eure Seite von einem Kumpel empfohlen.
Ich will mich kurz vorstellen: ich bin 24 Jahre alt, habe bis zu meinem 21 Lebensjahr knapp 100kg gewogen und hab dann durch Sport und Ernährungsumstellung 40 kg abgenommen. Durch eine sich im Anfangsstadium befindlichen Magersucht kamen noch mal 12kg mehr runter. Vor 2 Monaten hatte ich den Tiefpunkt von 48kg erreicht und habe angefangen mein Leben erneut auf den Kopf zu stellen.
Heute habe ich wieder fast 4 kg mehr drauf und will jetzt mit dem Bodybuilding richtig durchstarten. Ich freue mich über Tipps und Ratschläger jedlicher Art.
Beste Grüße aus Berlin
Die Jutti
Hello dears,
I want to introduce myself: I am 24 years old, I weighed up to my 21 years of almost 100 kilos and then got through sport and diet lost 40 kilos. By itself in the initial stage anorexia came down again 12kg more. 2 months ago I had reached the bottom of 47 kilo and started to turn my life upside down again.
So far I have gained 7 pounds back and train for 12 weeks with a 4-split. My six-pack is to see slow, but it is still much room for improvement. I hope I can help with many tips to be even better
Cheers
Die Jutti
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