Mein vater hat über 20jahre lang 50 rothändle am tag geraucht, der hat sehr wohl von starken kreislaufproblemen und schweißausbrüchen beim aufhören berichtet. Seit 20jahren ist er nichtraucher...
Ich rauche 10-12 zigaretten am tag (drehe selbst), ab und zu rauche ich mal 3-4tage gar nicht und merke dann schon nach 2 tagen dass ich ein sehr starkes verlange danach habe.
Habe es nach fast 18 Jahren (von 14 - 31) aufgehört binnen 3 Wochen nach Umstieg auf eine gescheite E-Ziggi. Eine der besten Entscheidungen meines Lebens, zwischendrin mal auch 2 - 3 Ziggis geraucht und festgestellt, schmeckt echt schaizze. Mümmel gerade mal Kaffee-Aroma nebenher, schmeckt klasse
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
Trotz mehrerer Total Alk Abstürze nie mehr danach gegriffen obwohl von allen Seiten angeboten wurde^^ Super... Aaaber, finde bin etwas antriebsloser seit ich nicht mehr rauche, kann da was dran sein?
Trotz mehrerer Total Alk Abstürze nie mehr danach gegriffen obwohl von allen Seiten angeboten wurde^^ Super... Aaaber, finde bin etwas antriebsloser seit ich nicht mehr rauche, kann da was dran sein?
Wens dir besser geht fang doch wieder an zu rauchen wo ist des Problem??
Trotz mehrerer Total Alk Abstürze nie mehr danach gegriffen obwohl von allen Seiten angeboten wurde^^ Super... Aaaber, finde bin etwas antriebsloser seit ich nicht mehr rauche, kann da was dran sein?
Sehr unwahrscheinlich, außer natürlich in der akuten Entwöhnung.
Zigaretten beheben doch nur ein "down", welches sie selber ausgelöst haben. Es gibt keine nutzlosere Droge als Ziggis, nur negative Auswirkungen.
Ich habe vor ca. 5 Jahren nach einer Rücken-OP aufgehört, völlig ungeplant. Ein paar Tage bettlägerig mit enormem "craving", dann eine Zigarette angemacht, fast gekotzt, weggeschmissen und nie mehr geraucht. Sehr seltsam, aber mir ist`s recht...
Trotz mehrerer Total Alk Abstürze nie mehr danach gegriffen obwohl von allen Seiten angeboten wurde^^ Super... Aaaber, finde bin etwas antriebsloser seit ich nicht mehr rauche, kann da was dran sein?
Zigaretten wirken auch aufputschend. Habe im Dezember letzten Jahres aufgehört zu rauchen.
Am schwersten fiel es mir schwer die typischen "Rituale" umzustellen. Morgens nach dem aufstehen zu rauchen oder nach dem Essen. Bis jetzt hat das ganz gut geklappt bis auf einen Grillabend mit viel Bier. Trotzdem habe ich danach nicht weiter geraucht und es fehlt einem nicht wenn man auch wirklich aufhören will.
ich hab damals auch einfach aufgehört.was man braucht,ist eine richtig schwere erkrankung;ein schuss vor den bug..
bei mir wars eine blutige lungenentzündung+bronchitis,die mich zunächst an lungenkrebs haben denken lassen...
danach war schluss.kein verlangen mehr,trotz kettenrauchen zuvor...
ich brauchte trotzdem sehr lang,um mich davon zu erholen,bestimmt ein jahr.
nach zwei wochen mit dem leben abschließen zum artzt,und dort..die erlösung.
wer nicht so lange warten will,aber aufhören möchte;hier eine motivationshilfe der harten sorte;
eine bbc doku,die auf drastische weise aufzeigt,wie eur ende als kettenraucher aussieht,
...das könnte ihr sein,wenn ihr lange genug qualmt,mit allen höllenqualen,nach denen es aussieht.nie vergessen.
genauso ist mein vater gestorben;es war ein schrecklicher kampf um sein leben,der sich tief in mein bewußtsein eingebrannt hatte,mit all seiner grausamkeit,ich träumte jahre später noch von seinem ringen mit dem tod.
keiner der klar bei verstand ist,gibt soviel geld aus um so zu sterben...
ich möchte nie wieder jemand so sterben sehen.das war so unendlich langsam,über viele wochen und monate hinweg,jeden tag ein bischen weniger atem,zum schluss konnte ich nur noch seine angst sehe,die atemnot macht,wie er davor weglaufen wollte,selbst aus dem krankenhaus,und ich konnte nichts für ihn tun.
trotzdem blieb er aufrecht,was ich heut noch bei ihm bewunderte,und gab sich soviel mühe,keinen was merken zu lassen,und das bei einer der schlimmsten todesarten,die es wohl gibt,langsamste,quallvollste überhaupt.
rauchen ist der letzte dreck.
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Zitat von Suffkopp
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