Hast DU den Willen zur Kraft? Zeig es uns!

[-theANIMAL-]

Ich glaube jetzt hast Du mich missverstanden. Für die Rangliste zählt nur die Leistung die das Video zeigt das bis zum 20.04 eingeschickt wird. Für jeden Persönlich, für die eigene Entwicklung, sollte aber zentraler sein, wieviel man sich in diesen 5 Wochen verbessert hat, als der nackte Platz auf einer Rangliste.

Stimmt hast recht, bin auch neugierig was ich in diesen 5 Einheiten (werd nur 1 Tag die Woche dafür hernehmen ) erreichen werde.

Bis wann kann man das Video am besagten Tag noch einreichen?

Oder ist 19.04.2013 23:59uhr -> Deadline??

[Flesh]

20 April bis 23:59...danach fang ich mit der Auswertung an (Bei dem Andrang werde ich wahrscheinlich ca bis ende April brauchen, bis ich die Rangierung veröffentlichen kann)

ICH BIN ABER SEHR DANKBAR WENN NICHT ALLE VIDEOS ZUSAMMEN AM 20 APRIL KOMMEN. Wer sie schon vorher liefern kann, soll sie bitte vorher liefern.

[Mark83]

vielleicht schaff ich es bis 20.4. nur noch 100kg zu wiegen, wäre auch ne Art der Motivationshilfe

[Mark83]

vorhin getestet...50 sind das Ziel.

@Animal:
Wo liegst du da so?

[-theANIMAL-]

vorhin getestet...50 sind das Ziel.

@Animal:
Wo liegst du da so?

Werd ich sicher nicht verraten.

Werde es in 2h das erst mal testen.

Auflösung gibts am 20.04. in meinem Log.

[Flesh]

So Männer - wie läuft die Vorbereitung?

[-theANIMAL-]

Hab noch 3 Versuche vor mir. (Samstags)

[TheZilla]

hallo! ich hab diesen selbt test gemacht und bin von mir überrascht.

in meiner diät (kcal defizit) habe ich 53 wdh gemacht in ca 3min + - (eigengewicht 104kg z.z)

[-theANIMAL-]

hallo! ich hab diesen selbt test gemacht und bin von mir überrascht.

in meiner diät (kcal defizit) habe ich 53 wdh gemacht in ca 3min + - (eigengewicht 104kg z.z)

Zeit beschränkt sich aber auf 2 (in Worten: ZWEI! ) Minuten.

[TheZilla]

Zeit beschränkt sich aber auf 2 (in Worten: ZWEI! ) Minuten.

ja war ein test lauf und bald stopp ch die zeit auf 2 minuten