Aufbau für den Trizeps

[harlow06]

Tri u.bizeps sind so ne kleinen Muskel u.dafuer gehst du extra ins gym?

[EISENVETERAN]

Tri u.bizeps sind so ne kleinen Muskel u.dafuer gehst du extra ins gym?

Warum kopierst du einen Satz aus meinen post und fuegst ihn hier ein?

[kleberson]

Tri u.bizeps sind so ne kleinen Muskel u.dafuer gehst du extra ins gym?

Extra Armtag ist doch nicht ungewöhnliches bzw. wird oft mit Erfolg praktiziert.

Und was heitß "dafür extra ins Gym"? Gibt Leute die fahren 40min mit dem Auto ins Gym, nur um bei 5kmh auf nem Elipsentrainer ein Buch zu lesen.

[EISENVETERAN]

Ja das es kein Erfolg bringt sag ich ja nicht,im profibereich wird es auch glaub oft gemacht.
Ob es im hobbybereich bei jeden klappt glaub ich nicht,Stichwort regenartion.

Glaube sogar das manche Leute wenn ich mich im gym umschaue ein extra bizepstag haben.

[Morpheus043]

Diese übung mach ich auch öfter nur langsam hab ich das gefühl das es einfach an der genetik hängt und da nichts mehr gehen will.