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Ja, ich wiege mich allerdings auch täglich
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BB-Leicht-Schwergewicht
Eine sz Stange wiegt i.d.r 7.5kg.
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Armisos sind ja nicht viel ...
Danke Eisenveteran
PhillipAlex mach ich ab jetzt auch kann ja ned schaden
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Military Press 20kg a 12 WDH
Kreuzheben 49kg a 10 wdh
Lat Ziehen 23,5kg a 8 Wdh
Freies Wadenheben 73 kg a 12 wdh
Hammercurls 10kg a 8 wdh
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