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  1. 12.11.2013, 22:09 #41
    Laceration_of_Mind
    Laceration_of_Mind ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Laceration_of_Mind
    Registriert seit
    30.09.2012
    Beiträge
    499
    Ich würde zu der klassischen Stange tendieren. Alt bewährt und wird dir sicherlich keine Probleme machen
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  2. 13.11.2013, 08:24 #42
    Muskelsucher69
    Muskelsucher69 ist offline
    Sportbild Leser/in Avatar von Muskelsucher69
    Registriert seit
    22.03.2013
    Beiträge
    77
    Die KB-Übung mit der Hexagonlanghantel ist für einen Anfänger vielleicht technisch weniger fordernd, aber dafür wird man nicht so tief beugen können, da die Gewichtscheiben schnell am Boden aufsetzen.
    - PLUS ULTRA -
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