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Ganz meine Meinung . Also in der Diät kcal zufuhr beibehalten. Zusätzlich 1 h carido in der ueberwiegend fett verbrannt wird. Die restliche Zeit über hat der Körper alles was er braucht.
Trotz durch das carido ausgelöste kcal Defizit.
Du bist echt der reinste Theoretiker. BB und Diät sind keine Mathematik.