Sehr spät trainieren wie bekommt ihr euch fit?

[Ksharp]

Ne muss vorm Sport was essen also was richtiges.
Gab Zeiten da bin vorm Training durch´n Drive in und hab 2 cheesy´s geholt aufm weg zum studio. aber da war ich noch schüler und bin zu anderen zeiten gegangen

[Racedriver]

Du beschwerst dich das du wegen dem vielen Essen zu müde bist aber willst keine andere option wählen?!

[PhilippAlex]

Wasch mich, aber mach mich nicht nass!

[dahecht123]

ja des ist es, dacht an koffein tabs aber wollt danach eigentlich pennen. Es ist denk in erster Linie des essen was mich so platt macht.
Hab mir zb grad ne Fertigpizza mit Thunfisch, Mais und 100g Mozarella gemacht, wenn jetzt dran denk in 2 std gehts zum training...

Ernährungsumstellung und KEIN koffein