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  1. #351
    Flex Leser Avatar von Steffen L.
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    @fitTobi: Danke!

    heute mal kurz und knackig

    Beinpresse
    Beinstrecker
    Beinbeuger
    Glute ham raises
    waden sitzend

    anbei ein schnappschuss vom beinstrecker.

    IMG_20140621_162421_resized.jpg
    ...hat das System verstanden.

  2. #352
    Sportstudent/in Avatar von OnkelKevin
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    Wäre natürlich besser zu sehen wenn du stehst, aber die Proportionen sehen echt gut aus (Wade - Oberschenkel)! Mal abgesehen davon dass das schon beachtliche Haxen sind

  3. #353
    Flex Leser Avatar von Steffen L.
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    ist halt nen just4fun bild geworden.

    nen stehendes ist irgendwo auf den letzten seiten.....
    ...hat das System verstanden.

  4. #354
    Sportstudent/in Avatar von OnkelKevin
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    Stimmt, 32. War keine böse Kritik
    Meinung bleibt nach wie vor:

  5. #355
    Flex Leser Avatar von Steffen L.
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    ..war nicht als kritik aufgefasst
    ...hat das System verstanden.

  6. #356
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von The Wicker Man
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    Hast dich trotz Verletzungen extrem gut entwickelt die letzten 3-4 Jahre. Fetten Respekt von mir!

  7. #357
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    Schön mal wieder was von dir zu lesen, Wicker

  8. #358
    Flex Leser Avatar von Steffen L.
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    @wicker.

    Danke. Aus deinem versprechen dass ich, wenn ich mich an dich halte, mal die 200 hebe ist ja leider nichts geworden wegen meines verletzungspechs.

    Aber ein lob von dir bedeutet mir viel. Vielleicht trainieren wir ja mal wieder zusammen. Oder machst du weniger und fokussierst dich aufs icehockey?

  9. #359
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von The Wicker Man
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    Wir könnten eigentlich echt mal zusammen n bisschen Eisen durch die Gegend schmeißen. Bin jetzt im Sommer gut dabei wieder mit der Hantel. Hab auch wieder 3-4 kg zugelegt. Muss aber auch viel für die LA-Prüfung trainieren gerade - va die kack 1500 m stressen

    Aufs Eis geht's erst im August wieder regelmäßig. Wo trainierst Du zur Zeit? Könntest eigentlich auch mal im neuen Raw-Verein vorbeischauen (Mühlheim).

  10. #360
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von The Wicker Man
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    Zitat Zitat von FitTobi Beitrag anzeigen
    Schön mal wieder was von dir zu lesen, Wicker
    Hi Tobi. Hab leider momentan sehr viel zu tun, der Bachelor neigt sich dem Ende zu. Arbeite außerdem viel nebenher. Den ein oder anderen Log lese ich aber regelmäßig

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