|
-
fragen zur massephase?
Hallo ich bin mache eine massephase ich versuche einen kcal überschuss von 300-500 zu haben.
Soll ich jeden tag gleiche kcal essen? Eagl ob Arbeitstage oder Freietage? An nicht Trainingstagen lass ich den Pwo-shake weg, oder soll ich den ersetzen durch normale nahrung?
Kann man 1x in der woche alles essen was man will sogennanter cheat day? sprich in der früh brezel, dan mc donalds, pizza?
-
Forum Spezialist/in
-
stickies? wo finde ich die?
-
Forenregeln also auch nicht gelesen?!
Nachholen!
-
könnt ihr mir bitte kurz auf die paar fragen antwort geben ich less schon noch 
-
-
BBszene Kenner
Ohne Eigeninitiative wird das nicht, mein Guter......
-
ich finde die stickies nicht könnt ihr link schicken?
-
-
BBszene Kenner
Stickies sind alles das, vor dem WICHTIG steht.....
Warum muss man eigentlich manchmal alles vorkauen?
Ähnliche Themen
-
Von Shiroxz im Forum Anfängerforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 23.10.2013, 01:24
-
Von instaplayer im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 13.03.2013, 10:06
-
Von painful im Forum Ernährung
Antworten: 31
Letzter Beitrag: 31.05.2012, 11:04
-
Von Dane im Forum Anfängerforum
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 28.10.2007, 11:47
-
Von donkinglaube im Forum Bilder von mir ...
Antworten: 13
Letzter Beitrag: 04.08.2007, 01:32
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
: 
Lesezeichen