Hallo,
ich bin aktuell 17 Jahre, 190 cm und ca. 82 Kilo schwer.

Ich möchte mir im Moment ein kleines Studio zuhause einrichte, da ich leider nicht immer die Zeit habe fürs Training ins Gym zu fahren.

Ich hab mir eine Liste erstellt, was alles gekauft werden muss:

Hantelbank/Schrägbank: 109,90€
SZ Stange (30 mm): 34,99€
2 Kurzhantelstangen (30mm): 29,90€
1,60m Langhantelstange (30mm) : 49,99€
2x10 + 2x5 kg Scheiben : 48,95€
6x1,25 kg Scheiben : 23,90€
Klimmzugstange: Bereits vorhanden

Gesamt: 297,63€ ohne Versand


Reicht das? Was brauche ich noch? Kann ich damit überhaupt alles trainieren?
Ich hatte vor Bankdrücken, Curls, Kreuzheben, Kniebeugen und Rudern zu trainieren

Über Ernährung/Trainingsplan werde ich mich vorher noch ausreichend einlesen, da brauche ich hier keine weiteren Tipps

Danke im Vorraus!