Ergebnis 1 bis 9 von 9
  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    11.05.2015
    Beiträge
    9

    Ich mach jetzt einfach mal log

    ...schaun wir mal...

  2. #2
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    11.05.2015
    Beiträge
    9
    Letzte TE 25.12.2016
    Heben 3*5*145 kg
    Frontdrücken stehen 3*5*67,5
    Inv Rows 5*8*BW
    Schulterisos

  3. #3
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.535
    Paar Infos zu deiner Person?

  4. #4
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    11.05.2015
    Beiträge
    9
    Ok
    Größe 185cm
    Gewicht 120 kg incl Weihnachtsspeck
    Alter 45
    Kraftorientiertes Training seit 5J

  5. #5
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    11.05.2015
    Beiträge
    9
    28.12.2016
    Kniebeugen 3*5*140 kg
    Bankdrücken 3*5*122,5 kg
    Kurzhantelrudern 3*8*45 kg
    AB-Wheel 4*8 Wh
    Crunches 3*15 Wh
    Seitstütz je 20 Wh&20Sek. Halten

    Kniebeugen werden nicht erhöht, weil sehr schwer und unsauber. Alles andere ging so.

  6. #6
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    11.05.2015
    Beiträge
    9
    01.01.2017 Neujahrestraining
    Heben 150*5,3,3 Griffkraft streikte
    Frontdrücken im Stehen 3*5*70 kg
    Klimmzüge 5*5*BW
    Schulterisos

  7. #7
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    11.05.2015
    Beiträge
    9
    Log wird eingestellt

  8. #8
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
    Registriert seit
    04.09.2011
    Beiträge
    8.136
    Zitat Zitat von ralle13 Beitrag anzeigen
    Log wird eingestellt
    Weil? Hast ja nicht lange durchgehalten....
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  9. #9
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    11.05.2015
    Beiträge
    9
    Sollte ein Handylog werden, bin aber doch nicht so oft am Handy, wie ich dachte. Hab erst ein Smartphone bekommen und konnte es nicht einschätzen. ,

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele