Hi,

sagt mal, bin 168cm und wiege 46 KG. Körperfett ist ganz normal (ca. 18-20 Prozent). Laaaaaangfristiges Ziel ist Richtung: Bikini-Klasse. Natürlich nicht Wettkampf; dafür bin ich zu alt. Ich bin halt der Meinung, dass man sich auch mal das Endziel vorstellen sollte. Ich finde die Mädchen aus der Bikiniklasse echt schön.

Mittelfristig wollte ich aber erstmal kleine Brötchen backen. Dachte ich definiere erstmal und baue dann auf. Will kein Fett aufbauen, und da mein Körperfettanteil zu hoch ist, dachte ich es "so rum".
Falsch?

Nochwas, bin ja ein Mädchen....

War ja ein bißchen interessiert an den Vorher-Nachher-Fotos, kann aber in den Foren keine erkennen...
Mach ich was falsch? Eigentlich sind ja welche angegeben. Aber die einzelnen Beiträge sind immer leer.
Habe die gleiche Frage gerade im Anfaenger-Forum gestellt, man hat mir aber empfohlen hier vorzusprechen.
Mal sehen ob ich den Beitrag im anderen Forum geloescht bekomme