Wann gilt man als Anfänger, Fortgeschrittener, Profi?

[tobi-still-working3]

wie es aussieht bin ich advanced überall

ach ja, dh DU drückst 138kg auf der bank, hebst 218kg und beugst 185 kh?

also bei deinen knap 100 kilo bw

is klar

[TheZilla]

ach ja, dh DU drückst 138kg auf der bank, hebst 218kg und beugst 185 kh?

also bei deinen knap 100 kilo bw

is klar

1x max wdh + -5kg...jop is doch nich so ungewöhnlich

[Zuckizk]

Sorry ich grab meinen eigenen Post nochmal aus weil ich mich wieder mal mehr als unklar ausgedrückt habe: die magische 100 bei BD und KB meine ich in Kilogramm nicht in Prozent. Ich hab also noch gut 20kg zu leisten ... ist aus dem obigen Text definitiv nicht zu verstehen.

Wie gesagt 100kg Bank ist ok aber 100kg Kniebeugen sind wirklich nichts. Das ist defintiv noch richtig Anfänger.

[tobi-still-working3]

1x max wdh + -5kg...jop is doch nich so ungewöhnlich

naja, mag sein, kenne dich ja schliesslich nicht.

was mich nur immer wundert ist, dass im inet jeder 3. ein k3k total des 5,5 fachen seines bw schafft... selbstverständlich nicht als powerlifter sondern als bodybuilder mit kfa unter 15.

im wahren leben sieht man das seltenst. also fast nie, zumindest in den normalen gyms. weiss ja nicht in was für hardcore bunden ihr trainiert...

[EISENVETERAN]

Doch ab u.an sieht man es,sind dann *i.d.r* kniebeugen mit ner 10cm Rom,genau wie beim bankdruecken.
Deswegen wuerde ich werte im netz nie 100% fuer voll nehmen.


Soll jetzt nicht auf @zilla bezogen sein.

[a96s]

Also ich sage die Wahrheit. Ist sogar in Ergebnisslisten nachprüfbar

[tobi-still-working3]

Doch ab u.an sieht man es,sind dann *i.d.r* kniebeugen mit ner 10cm Rom,genau wie beim bankdruecken.
Deswegen wuerde ich werte im netz nie 100% fuer voll nehmen.


Soll jetzt nicht auf @zilla bezogen sein.

ja klar, aber so spastikniebeugen zählen nicht...

zählen tut im netz nur das, was man mit videos bezeugen kann. deswegen schmunzel ich immer ein wenig, wenn einer daher kommt und behauptet er würde das 5,5 fache seine bw packen, so wie zilla...


a96, du hast schon zuhauf videos gepostet in denen man erkennt wie stark du für dein bw bist.

ich meine ich poste hier auch keine videos, stehe aber auch zu meinem 150kg kreuzheben bei 95kg bw, und haue hier nicht so sachen raus wie:

1x max wdh [218kg kh Anm.d.Red] + -5kg...jop is doch nich so ungewöhnlich [bei97kg bw]

ohne irgendeinen vid nachweis...

[campi88]

a96s Du machst aber auch Gewichtheben im Verein und bestreitest Wettkämpfe. Wenn man sowas macht und noch talentiert ist, ist das schon was anderes als Hobbypumpen im Studio.

Gibt ja auch viele Leute die regelmäßig ohne Anleitung Badminton oder so spielen. Das ist auch was anderes als systematisches Training im Verein unter ständiger Beaufsichtigung inklusive Ligaspiele.

Wer sein Körpergewicht im Satz drückt und 2faches Körpergewicht im Satz hebt ist schon sehr gut dabei. Das sieht man im Studio so gut wie nie. In der Kombination kaum.

[The Wicker Man]

Abgesehen davon, dass ich keinen wirklich Sinn darin sehe, solche Kategorisierungen zu machen, sollte man eher in WH pro Übung oder Trainingseinheiten oder irgendsowas messen und nicht in Jahren.

Wer 1 Jahr 6 mal die Woche an der Hantel ist ohne Unterbrechung, ist auf einem anderen Stand als jemand, der 3 Monate gesamt 3 mal die Woche trainiert und den Rest verletzt ist o.ä.

[tobi-still-working3]

Wer sein Körpergewicht im Satz drückt und 2faches Körpergewicht im Satz hebt ist schon sehr gut dabei. Das sieht man im Studio so gut wie nie. In der Kombination kaum.

so siehts aus. ich bin mit meinen 150 kilo kh mit abstand der stärkste in meinem gym(änlich mcfit)
nur was mich immer wundert ist halt, dass hier scheinbar für jeden das 2 fache des eigenen bw selbstverständlich ist und im wahren leben 90%von den 5 prozent die überhaupt kh ausführen mit 60 kilo rumeiern. wundert mich immer ein bisschen...

und dann hauptsache "ist ja nicht so ungewöhnlich"

-doch, isses.