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Esn designer whey oder Bodylab24 whey
Hi Leute,
Wollte mal fragen was ihr mir von den beiden empfehlen würdet.
Kurz zu mir :
Habe in 5,5 Monaten 21kg abgespeckt, da ist auch etwas muskekmasse draufgegangen. Habe jetzt extrem weiche Stellen am bauch usw und möchte anfangen aufzubauen
Möchte den shake als nahrungsersatz abends nehmen und nach jedem Training.
Welches der beiden wheys ist besser?
Danke
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Supp. Moderator
erster beitrag und direkt punkte, glückwunsch
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=137297
weiche stellen am bauch und deswegen aufbauen?
whey als nahrungsERSATZ? oh oh wenn das hier jemand bestimmtes ließt
lass dir mal im ernährungsforum weiter helfen bzw les dich dort mal ein, das whey
wird dir ohne grundwissen bzw einem passenden ernährungsplan nicht viel nützen.
Geändert von turbo-d (15.07.2013 um 10:36 Uhr)
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Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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