6monate training

[ed1nga]

@ FyD: Da hast du genau den richtigen Punkt getroffen, denn seien wir mal ehrlich, diese Bilder wird er natürlich "leider" nicht parat haben ^^.

lG,
NoTeaForMe.

jz mal ehrlich glaubt ihr dass ich mir irgendwas zusammenfantasiere xD ich sehe eig eh als kompliment dass mir keiner glaubt . ja kfa is schon elektronisch bemessen aber das wir schon stimmen denn fett hab ich eig nur ganz wenig mehr als zuanfang wo ich spargeltarzan war, jz halt nur minimalst am unterbauch wo jeder sagt ob ich verrückt bin dass ich behaupte dass sich da bissl fett angesetzt hatt . also eig nicht sichtbar. vorher foto hab ich eig keines nur nacher , aber wieso sollte ich lügen :? hab vorher halt viel bing geraucht 2-3 jahre intensiv wenig gegessen und jz bin ich halt brav und denk eig meistens nur an muskelaufbau deshalb war ich so dünn und garnicht muskuslös un jz erkennen mich wenige aber um was es mir gehd ist der trainingsplan und die frage mit den supersätzen ? oder soll ich weiter so machen da ich eig gute erfolge erziele ?
lg ed1nga

[ed1nga]

----------?

[Kokusho]

es glaubt dir keiner, weil 17kilo reine muskelmasse in 6 monaten utopisch sind, genau wie dein körperfettanteil, der bei unter 8% liegen soll.

[ed1nga]

es glaubt dir keiner, weil 17kilo reine muskelmasse in 6 monaten utopisch sind, genau wie dein körperfettanteil, der bei unter 8% liegen soll.

ja mir egal wer mir glaubt warum sollte ich lügen ? ich denke nicht dass der kfa-messer nicht stimmt da ich 100%ig unter 10% hab. vorher war er sogar unter 5% . etz abgesehen ob ihr mir glaubt oder nicht soll ich so weitertrainieren wenn ich gute erfolge erziele oder soll ich etwas anders machen ? würde mich freuen für antworten zu meinen TP un die frage wegn supersatz training

[PhilippAlex]

Unter 5%
Wird ja immer besser

[ed1nga]

Unter 5%
Wird ja immer besser

La meinst ih lüg oder was , denk mal nach auf die größe welcher gewicht ih da anfangs hatte ? ich will was fragen und es geh nur darum dass das nicht möglich sei mit 17kilo blablabla. abe mal ehrlich warum sollte es nicht stimmen. ich bin froh über den erfolg und wollte nur wissen was ich verbessern kann und alles was ihr antwortet ist dass mir keiner glaubt haha :S bleibt mal am boden ich freu mich total über die veränderung meines körpers in so kurzer zeit und entweder ihr seit neidisch oder ka aber lasst mal dieses thema, würde es super finden wenn mir jemand meine fragen beantwortet

[Zuckizk]

Wie wurde den das gemessen?

[ed1nga]

Wie wurde den das gemessen?

elektronisch , aber es stimmt schon ich hab vorher echt nichts an fett drauf gehapt vor 2-3monate und jz ganz minimalst an fett zugelegt und jz sinds 3% mehr Auf 8%

[FitTobi]

So ein sch.eiß guck dir mal Menschen an, die 5% KF haben. Die kriegt man nicht so leicht und hält man schonmal gar nicht. Dann müsstest du vorher schon extrem wenig gegessen haben mit superschnellem Stoffwechsel und dann auch noch das richtige zur richtigen Zeit. Und höchstwahrscheinlich hättest du's nicht mal dann erreicht

[LP22]

5%? So viel? Bist du sicher, dass das nicht 2-3% sind..?