Hi folks,
ich bin 45 Jahre alt, männlich und möchte nun nach 10 Jahren "Babypause" wieder ins Training einsteigen.

Ich habe es letztes Jahr in einem Studio versucht, aber als arbeitender Papi mit Hund schaffe ich das zeitlich einfach nicht, da ich hier auf dem Land alleine schon für An- und Abfahrt fast eine Stunde brauche.

Nun hab ich mir so nach und nach Kurz- und Langhanteln, sowie eine flexible Bank und ein Power-Rack zugelegt.
Und jetzt soll es wieder richtig losgehen.


Viele Grüße ans Forum!
Rookie1