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Eisenbeißer/in
Als Huhn oder Was?^^ Nährwerte
Hi Leute
wie macht ihr das?
Ich hab mich bis jetzt immer an Hähnchenbrust gehalten...
Nährwerte für Hähnchenbrust pur je 100 g
Fett 1g
Eiweiß 20g
Kohlenhydrate 1g
aber das geht bei 300g-500g am Tag ganz schön ins Geld^^
spricht eigentlich was gegen Hähnschenkel? oder die Brathähnschen aus der Tiefkühltruhe?
etwas weniger EW dafür etwas mehr Fett...
dafür 50% des Preis...
(Suppenhuhn lass ich mal ausen vor da beißt man sich die Zähne aus^^)
aber 1kg Hähnschenkel 2,49€ gegen 500g Hähnschenbrust 2,59€.... )
gekocht bleibt ja eh kaum was vom Fett über...
^^
edit wäre eine Ergänzung zum Fettmangel in meiner Ernährung
bis jetzt kommt es zum Großteil aus 8g Fischöl 40g Leinöl und 1-2 eier und 100g Haferflocken (7g) und 15-20g Mandeln... ca 65-75g am Tag)
Geändert von *Teufel* (05.09.2013 um 19:34 Uhr)
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Forum Spezialist/in
die Fettqualität von Billighuhn ist nicht grade die beste
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BB-Leicht-Schwergewicht
Da zahlst du aber die Knochen mit von den Schenkeln.
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Sportstudent/in
dann kauf dir doch hühnermägen.
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Man muss auch keine 500 g Fleisch am Tag essen, oder?
Gibt genug Alternativen
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Flex Leser
alles fleisch was fetter ist ist billiger, weil keiner heute fettes fleisch essen möchte.
oft sind große stücke im angebot, die würde ich portionieren.
vor 4 wochen habe ich beim großhändler 18 kilo rind gekauft. schnitt sind dann ca 9 € pro kilo. hätte ich im discounter gekauft wäre ich bei 15 € pro kilo gewesen.
@phillipalex: alternativen? für fleisch? ich kenn nur eine mehr : mehr fleisch
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von mike1983
alles fleisch was fetter ist ist billiger, weil keiner heute fettes fleisch essen möchte.
oft sind große stücke im angebot, die würde ich portionieren.
vor 4 wochen habe ich beim großhändler 18 kilo rind gekauft. schnitt sind dann ca 9 € pro kilo. hätte ich im discounter gekauft wäre ich bei 15 € pro kilo gewesen.
@phillipalex: alternativen? für fleisch? ich kenn nur eine mehr : mehr fleisch
steak wa?
Krieg ich auch fuer 9euro,einzeln schon beim tuerken,keine Ahnung wie die das zu den preis raushauen koennen.
Sie schneiden es auch vor einen ab.
Geändert von EISENVETERAN (06.09.2013 um 19:51 Uhr)
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Eisenbeißer/in
naja Brathähnchen 3,29€ 1400g >>> mit 20g EW 1g KH und 10gFett find ich nun nich so schlimm....
auch Hähnschenleber
17g EW
1,5 KH
und 4g Fett für 500g zu 1,11€ ist doch super^^
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von *Teufel*
naja Brathähnchen 3,29€ 1400g >>> mit 20g EW 1g KH und 10gFett find ich nun nich so schlimm....
auch Hähnschenleber
17g EW
1,5 KH
und 4g Fett für 500g zu 1,11€ ist doch super^^
ich wuerde nicht die Leber von so einen massentierhaltungvieh essen.
10gr.fett ist ja voll ok,wo gibts das?
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Eisenbeißer/in
ALDI
im Netto hatt das brathäschen weniger EW und mehr Fett ...
Hähnschenkel viel zu Fett
werd das mit der Leber und den Barthähnschen kombinieren und komm immer noch günstiger^^
3,29€ für 1400g(sagen wir ohne Knochen) 1200g)
und 1000g Leber 2,22€
= 5,51€
gegen 2000g Hähnschenbrust 10,36....
schon ein Untschied ... und im Monat mal eben 20-30 euro....
auf Jahr ein guter Kurzurlaub:C
und das Barthähnschen 30min im Schnellkochtopf fertig
und das fett im wasser weg kippen...
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