Bei mir sind die unterschiede der Kraftwerte beim Bankdrücken weit zu eng sehr hoch, denkt ihr das ist normal?
Bankdrücken weit 185 5-6 Wiederholungen
Bankdrücken eng 145 4-5 Wiederholungen
Denke mein Trizeps und die Schultern sind vielleicht etwas schwach.
Denkt ihr gut 40kg unterschied sind noch in der Norm oder sollte ich Trizeps und Schultern erst etwas fokuszieren?
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