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Zitat von *Tiger91*
Man muss ja was zum rumhacken finden
haste richtig erkannt...
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BBszene Kenner
Zitat von alkmaster
kannst dir noch die schnürsenkel schmerzfrei binden bzw. kommst soweit noch runter?
Samstag nicht, mittlerweile wieder, ja
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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Zitat von Orothred
Würde sagen unterhalb des Schulterblattes
Also eher im mittleren Rücken. Das klingt für mich eher nach einer Fehlstellung und folglichen Fehlbelastung. Evtl hast du ne Skoliose oder die Hüfte steht schief oder muskuläres Ungleichgewicht. Deshalb müsste man sich deine Ausführung mal genau anschauen, ob du irgendwie ausweichbewegungen machst etc.
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BBszene Kenner
Leichte Skoliose habe ich, ja.
Wie gesagt, ich hab hier aktuell niemandem zur Hand, dem ich eine so genaue Technikanalyse zutrauen würde. Aus welchem Winkel wäre hier ein Video am Besten, damit das zu sehen wäre?
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
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Flex Leser
Bei sowas wird das per Video nix.
Selbst ne normale Analyse per Video ist schon immer nur sehr grob. Ich kann das was ich sagen will oft garnicht so schreiben. Dazu wird das Geschriebene immer noch etwas anders interpretiert als es gemeint ist usw...
Vor Ort ist das ganz anders. Man kann um die Person herumlaufen, direkt Anweisungen geben. Hilfs- oder Testübungen direkt im Anschluss machen lassen usw...
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BBszene Kenner
Zitat von Zuckizk
Bei sowas wird das per Video nix.
Selbst ne normale Analyse per Video ist schon immer nur sehr grob. Ich kann das was ich sagen will oft garnicht so schreiben. Dazu wird das Geschriebene immer noch etwas anders interpretiert als es gemeint ist usw...
Vor Ort ist das ganz anders. Man kann um die Person herumlaufen, direkt Anweisungen geben. Hilfs- oder Testübungen direkt im Anschluss machen lassen usw...
Hm, dann wird das ein schwieriges Unterfangen....
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
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Habt ihr sonst nen Gewichtheber Verein in der Stadt? Vllt kannst du da ja mal nachfragen ob sich da jemand deine KH Technik anschauen kann.
Mein Trainingstagebuch:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=150947
1 Rep Max (Februar)| 5x5 Max (April)
Kreuzheben: 150 Kg | 125 Kg
Kniebeuge: -/- | 95 Kg
LH Flachbank: 95 Kg | 87,5 Kg
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BBszene Kenner
Zitat von Maddin1337
Habt ihr sonst nen Gewichtheber Verein in der Stadt? Vllt kannst du da ja mal nachfragen ob sich da jemand deine KH Technik anschauen kann.
Nein, sowas gibts hier in der Pampa nicht
Mal sehen, ich find da schon ne Lösung
/edit: Danke Zucki für den Link, der nächste GH-Verein wäre dann doch nur 60 km weg....werd eventuell da mal nachfragen, ob man mal vorbei kommen könnte
Geändert von Orothred (24.06.2014 um 13:51 Uhr)
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
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BBszene Kenner
Training von morgen wird auf heute vorgezogen, morgen ist ja Fussball
Mach dann heut nochmal die Beine, Freitag wird dann TE1 ausm WKM wieder gemacht, also die Beugen-Einheit. Am Montag dann wieder leichtes Heben zum reinkommen.
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Wie kommt es, dass du die Einheiten vorziehst? Wolltest du nicht noch länger pausieren? Mitm Lat wieder alles i.O.?
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