Orothred´s Log v1.1

[Nehalem]

Ist jetzt nicht ernst gemeint oder?

Orothred steht gemessen an "Bodybuilder"-Zeitgrößen am Anfang....genau wie ich.
Und ihr fragt nach Wettkämpfen

@Orothred: Das darfst du mir jetzt nicht negativ anrechnen. Du bist auf einem super Weg. Mach mit dem Willen den du jetzt hast einfach weiter

[Orothred]

Kreuzheben hängt im Moment etwas....heute Trainingssätze:

102,5kg x 6
102,5kg x 6
102,5kg x 4
102,5kg x 4

Häng jetzt schon paar TE´s knapp über 100, werd des nächste mal halt 105 draufpacken und schauen was geht. Technik stimmt ja soweit

Dafür gehts mit den Schultern ausnahmweise mal vorwärts, die schocke ich im Moment im PITT-Satz mit 42,5kg.....die brauchen bei mir anscheinend Spezialbehandlung.

[OnkelKevin]

Vermisse die anderen Übungen ein bisschen. Hat's einen bestimmten Grund wieso du seit einiger Zeit nur noch eine Übung loggst?

edit: Soll natürlich nicht falsch rüberkommen, lese immer noch gern mit und die Steigerungen sprechen ja für sich!

[Orothred]

Vermisse die anderen Übungen ein bisschen. Hat's einen bestimmten Grund wieso du seit einiger Zeit nur noch eine Übung loggst?

edit: Soll natürlich nicht falsch rüberkommen, lese immer noch gern mit und die Steigerungen sprechen ja für sich!

Hast Post

[Ginzibezwinger]

Kreuzheben hängt im Moment etwas....heute Trainingssätze:

102,5kg x 6
102,5kg x 6
102,5kg x 4
102,5kg x 4

Häng jetzt schon paar TE´s knapp über 100, werd des nächste mal halt 105 draufpacken und schauen was geht. Technik stimmt ja soweit

Dafür gehts mit den Schultern ausnahmweise mal vorwärts, die schocke ich im Moment im PITT-Satz mit 42,5kg.....die brauchen bei mir anscheinend Spezialbehandlung.

Na ja, Du hast Dich ja in den letzten Monaten doch gewaltig gesteigert. Da ist es nicht verwunderlich, daß es jetzt langsamer vorwärts geht. Du darfst Dich natürlich nicht mit jemandem vergleichen, der 95kg wiegt und sich dementsprechend schnell auf über 100kg im Satz steigern kann. Stichwort "Relativkraft". Aber das ist Dir wahrscheinlich bewußt.

Was ist bei Dir "Schultern"? Frontdrücken im Stehen mit 42,5kg auf 20 Wdh. PITT?

[Orothred]

Was ist bei Dir "Schultern"? Frontdrücken im Stehen mit 42,5kg auf 20 Wdh. PITT?

Auch, wenn du mich jetzt dafür schlagen wirst, Frontdrücken im Sitzen an der MP....einfach aufgrund der "bequemen" Ablagemöglichkeit

[Ginzibezwinger]

Auch, wenn du mich jetzt dafür schlagen wirst, Frontdrücken im Sitzen an der MP....einfach aufgrund der "bequemen" Ablagemöglichkeit

Ähh, nein, warum denn?!?! Jeder muß so trainieren, wie es für ihn am meisten bringt. Es ist sicher kein Zufall, daß ich oft gute Athleten diese Übung an der MP machen sehe.

Warum versteckst Du Deinen Online-Status? Ich finde das etwas seltsam.

[Orothred]

Gut Ich bin mittlerweile auf dem Standpunkt, eben nicht so zu trainieren, wie es als "das Beste" angepriesen wird, sondern so, wie es mir zum jetzigen Zeitpunkt am Besten taugt. Seit ich den PITT-Satz an der MP mache spüre ich das erste mal so wirklich meine Schultern, insofern scheints zu funktionieren. Langfristig will ich natürlich trotzdem wieder auf den klassischen Military-Press zurück.

Mein Onlinestatus ist versteckt??? Seltsam....ich schau mal ins Kontrollzentrum

[HouZee]

Orothred, wie lange Trainierst du schon?
Kann es nirgends finden ..

[Orothred]

Orothred, wie lange Trainierst du schon?
Kann es nirgends finden ..

In einem Studio angemeldet: ~5 Jahre
Ernsthaftes Training: ~1 Jahr
Neues Studio, Motivationsschub, RICHTIG ernsthaftes Training: halbes Jahr