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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von KleinJenny
Nee,da gibt's nix zu diskutieren-ich weiß selber,dass die meisten Tierprodukte eben die höchste biologische Wertigkeit haben,aber ich vertrag es halt nicht Für den Anfang reicht es ja aber sicher,wenn ich da ein bisschen mit der Ernährung rumspielen oder muss ich mir gleich Pülverchen hinter die Binde kippen?
Hm,wie bekomme ich das mit dem Laufen bloss unter?
super das Du einsehen hast Zwecks der wertigkeit.
U.das du tierisches nicht schlecht redest wie diese militante veganer.
Sachen wie nudeln u.h.flocken,nuesse haben auch ziemlich viel Protein,wenn Du dann noch Eier o.Milch usw.trinkst,passt das schon.
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Nee,Fisch auch nicht:-p Eier sind ok,wenn's sein muss und Käse ess ich gerne,wenn er nicht stinkt:-D
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Eier, Käse, Nüsse sind Super EW Spender.
Quark ist auch nicht verkehrt wenn Du ihn verträgst.
Ich esse sehr gerne Eier mit Butterbohnen
Kartoffeln mit Ei
Eier mit Käse und Tomaten überbacken.
Quark mit Leinsamen.
Eigentlich kannst auch Vegetarisch genug EW bekommen.
Wen ich mich nicht Irre ist der Frey ebenfalls Vegetarier
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von Gery68
Eier, Käse, Nüsse sind Super EW Spender.
Quark ist auch nicht verkehrt wenn Du ihn verträgst.
Ich esse sehr gerne Eier mit Butterbohnen
Kartoffeln mit Ei
Eier mit Käse und Tomaten überbacken.
Quark mit Leinsamen.
Eigentlich kannst auch Vegetarisch genug EW bekommen.
Wen ich mich nicht Irre ist der Frey ebenfalls Vegetarier
Da irrst dich.
Andreas frey hat aufjedenfall pute u.fisch im ep.
Es lohnt sich uebrigens mal seinen ep zu googeln,er spricht sehr umfangreich ueber ernaehrung allgemein.
Er hat ne homepage.
Gibt aber einen gewissen patrik baboumian,der staerkster Mann aus DE ist o.war,weiß jetzt nicht ob er noch ist.
Er war Kraftsportler,nun strongman,sehr lange isst er schon kein Fleisch.
Ok,er hat natuerlich nen hohen kfa,aber dennoch ordentliche Muskelmasse,171cm u.130kg.
Dann noch einen veganen bbler,der allerdings viel soja ist,was nicht wirklich gesund ist.
Ansonsten findet man kaum bbler die vegi. sind.
Geändert von EISENVETERAN (26.10.2013 um 01:50 Uhr)
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Werde den Andreas Frey mal Goggeln, der war schon ganz schön massiv.
evtl. war das das er kein Fleisch isst was ich gelesen habe, und deswegen dachte ich er ist Vegetarier.
Danke Eisenveteran-
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
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