Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 25.10.2013, 01:36 #1
    Atila47
    Atila47 ist offline
    Neuer Benutzer
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    Sehr lange Krank

    Hallo Leute ich war jetzt 7 Monate krank habe ordentlich an Muskeln verloren , nun endlich kann ich wieder trainieren ! Meine frage ist meint ihr ich sollte wieder normal ins Training einsteigen oder habt ihr bestimmte tipps
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  2. 25.10.2013, 12:54 #2
    tintifax_2
    tintifax_2 ist offline
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
    Registriert seit
    09.09.2009
    Beiträge
    5.580
    Einfach wieder trainieren und gut ist.
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  3. 25.10.2013, 13:36 #3
    BerSer
    BerSer ist offline
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    26.08.2013
    Beiträge
    220
    Easy wieder einstiegen, dank Memory Effekt dürftest du wieder gut aufbauen und Kraft sollte auch "schnell" wiederkehren.
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