2 Jahre ohne Supps: Suche gutes Crea Produkt

**philigran** · 02.12.2013, 14:46

Hallo Leute,

ich habe die letzten 2 Jahre eher sporadisch trainiert und keine Supplements genutzt. Davor habe ich eingentlich immer mit Whey gearbeitet und hin und wieder eine Creatin-Kur gemacht. Damals immer nur das normale Creatin-Monohydrat Pulver, eingenommen mit Dextrose.

Jetzt hat sich bestimmt einiges getan auf dem Supp Markt. Was könnt ihr aktuell für ein Crea-Produkt empfehlen. Hauptziel, wie soll es anders sein, Masseaufbau. Daneben möchte ich aber wenn möglich ein zu arges Ziehen von Wasser (Bloat) vermeiden. Was gibt es da zur Zeit und was taugt?

Vielen Dank,

Philipp

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