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Welche Verschlüsse für Kurzhanteln?
Hallo,
ich möchte ein paar Kurzhanteln kaufen, um zu Hause zu trainieren.
Könnte mir jemand helfen und sagen, welche Verschlüsse die besten sind?
Federverschluss (sieht irgendwie nicht sicher aus)
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Sternverschluss (dauert wahrscheinlich lange (hin und herschrauben) beim Gewichtewechseln)
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Feststellringe (zur Zeit tendiere ich zu dieser Variante)
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Danke im Voraus
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BBszene Kenner
Federverschluss geht schnell und ist sicher, benutzen wir im Studio ausschließlich.
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Hab Sternverschluss zuhause, auf und zu drehen dauert nen Moment, hab mir gleich 3 Paar geholt damit ich nicht bei jedem Satz wechseln muss. Naja, benutzt die KH eh selten ist aber Wurscht.
Bei dem Federverschluss sagen die Hersteller zwar immer die halten, auch bei überkopfübungen, aber sicher würd ich mir da nicht sein. Wenn das Teil wirklich mal abrutscht und dir ne Scheibe ins Gesicht knallt
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60-kg-Experte/in
Habe auch Federverschlüsse daheim, aber bei Hammer-Curls etwa würde ich denen nicht unbedingt vertrauen...
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Würde auch den Sternverschluss nehmen. Bei Überkopfsachen, grade wenns dann mal mehr wird sollen die schon oft aufgegangen sein. Wenn du dann das Pech auf deiner Seite hast und grade direkt über deinem Kopf bist dann Prost Mahlzeit wenn dir mal spontan 30 Kg auf den Kopf fallen.
Mein Trainingstagebuch:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=150947
1 Rep Max (Februar)| 5x5 Max (April)
Kreuzheben: 150 Kg | 125 Kg
Kniebeuge: -/- | 95 Kg
LH Flachbank: 95 Kg | 87,5 Kg
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BBszene kennt mich
Finde die Sternenverschlüsse sicherer.
Die Federn sind mir bei der 30er Bohrung immer zu lasch.
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Danke für eure Meinungen.
Sternverschluss scheint die sicherste Variante zu sein.
Und was denkt ihr über diese Feststellringe?
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Ich schrieb das bereits im Homegym-Thread:
Ich nutze die Feststellringe, allerdings für 50er Bohrung Kurzhanteln.
Mit der Hand festdrehen erscheint mir wenig sicher. Ich nutze da noch eine Verlängerung um einen größeren Hebel zu haben. Dann halten die auch bombenfest.
In der gleichen Zeit hast du dann vermutlich aber auch die Sternverschlüsse festgedreht...
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Was war die Frage?
Ich verwende Sternverschluesse. Auf- und Zuschrauben geht schnell. Wenn sie leicht geschmiert sind, laufen sie von alleine rein/raus, wenn du sie am Stern mit einem Finger fest anschubst.
Geändert von tintifax_2 (10.12.2013 um 11:43 Uhr)
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Eisenbeißer/in
Ich hatte auch Sternverschlüsse. Geht kaum länger zum montieren als Federverschlüsse, halten dafür richtig gut in allen Positionen.
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